ทำพลาด
เป็นสิ่งที่ใครหลายๆ คนกลัวกัน ยิ่งเป็นผู้นำ หัวหน้า หรือคนที่มีอำนาจตัดสินใจ ยิ่งไม่มีใครอยากที่จะตัดสินใจผิด
โดยเฉพาะในช่วง covid-19 นี้เป็นสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคยอาจทำให้หลายคนเกิด
ความกลัว ที่จะทำผิดพลาด
แต่เราสามารถที่จะเรียนรู้เพื่อป้องกันความผิดพลาดนั้นได้ เพื่อทำให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้น
วันนี้มี วิธีเอาชนะความกลัว จากบทความหนึ่งใน Harvard Business Review ที่มีชื่อว่า “How to Overcome Your Fear of Making Mistakes” มาเล่าให้ฟังกัน
บทความนี้ให้เคล็ดลับมา 6 ข้อด้วยกัน
เริ่มด้วย
อย่าอายว่าคุณก็กลัว
ภาพลักษณ์ของผู้นำ คือ คนที่ฉลาด แกร่ง ไม่กลัวอะไร
แต่ความกลัวก็เป็นอารมณ์อย่างหนึ่ง ซึ่งมีเพื่อให้เราเกิดการวิวัฒนาการ หากเราขาดความกลัวเเล้วมนุษย์คงเดินมาไม่ถึงปัจจุบัน
ความกลัว กังวลเกี่ยวกับความผิดพลาดมีไว้เพื่อเตือนตัวเราว่าอยู่ในสถานการณ์ที่ท้าทาย ผู้นำที่ดีควร ระมัดระวัง โดยเฉพาะกับสถานการณ์เช่นนี้ อย่าไปจมกับคำว่า “เราไม่ควรกลัวขนาดนี้”
อย่าอายที่จะทำพลาด อย่าตีความไปว่าจะดูไม่เด็ดขาด ถ้าเราเป็นคนที่ระมัดระวังอยู่แล้ว แสดงออกไปเลยว่า ที่กลัวนี่แหละคือความกล้าอย่างหนึ่ง!
ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง
ความกลัวอาจทำให้เราไม่กล้าที่จะขยับไปไหน (แบบเจอผีแล้วขาแข็งก้าวไม่ออก)
การยอมรับความรู้สึกนี้ เป็นยาแก้ความกลัว
เริ่มที่ บอกความกลัวนั้นออกมา เช่น “รู้สึกกังวลว่าในเดือนหน้าจะไม่มียอดขายเข้ามา จะทำอย่างไรกับพนักงานที่เหลือของเราดี” การบอกความกลัวในใจออกมาดังๆ จะช่วยกระจายความกลัวได้ เหมือนกับการเปิดไฟในห้องมืด
ถัดมา ยอมรับความจริง เช่น ทุกอย่างอาจไม่เป็นอย่างที่เราคิด และยอมรับมัน
จากนั้น นึกสิ่งที่เราพอจะทำได้ที่เกี่ยวกับการตัดสินใจในสถานการณ์นี้ออกมา 5 ข้อ เช่น ความมีน้ำใจ ความเป็นผู้นำ การโน้มน้าวใจ
จากนั้น ถามตัวเองกลับว่าแต่ละข้อนั้นเกี่ยวข้องกับความกลัวที่เจออยู่อย่างไร
ทำซ้ำกับสิ่งที่กลัวในแต่ละข้อ วิธีนี้จะช่วยให้เรากล้าเผชิญกับความจริงที่ว่า บางครั้งเราก็ต่อลงมือทำอะไรซักอย่างที่ไม่ชัดเจน และพยายามลดความไม่แน่นอนให้หมดไป
พุ่งเป้าไปที่กระบวนการ
ความกังวลช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีขึ้นหากทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยทำ เมื่อกังวลควรพุ่งเป้าไปที่การแก้ปัญหาไม่ใช่อดทนต่อสิ่งที่เกิด
เราสามารถความคุมกระบวนการไม่ใช่ผลลัพธ์ ขั้นตอนไหนควรระวัง ควรหลีกเหลี่ยงจากการทำผิดพลาด นำความกังวลของเราไปสู่คำตอบพวกนี้
ข้อมูลที่มีอยู่เชื่อถือได้รึเปล่า?
อะไรคือข้อจำกัด?
จุดบอดคืออะไร?
จะแน่ใจได้ไงว่าได้ฟังความเห็นและมุมมองจากทุกคน ไม่ใช่คนที่เสียงดังที่สุด?
อะไรคือกระบวนการที่จะได้รู้ถึงปัญหาอย่างรวดเร็วและการแก้ไขหากตัดสินใจผิด?
ขยายขอบเขตความคิด
เมื่อเกิดความกลัว ความคิดของเราจะแคบ มองได้ไม่กว้างพอในสถานการณ์นั้น ประมาณว่าเราเดินอยู่ในที่มืดเราก็จะกังวลว่าจะสะดุด เหยียบอะไร ทำให้เราจะคอยมองเเต่เท้า ก่อนที่เราจะเดินเข้าหาแสงไฟ แต่ถ้าเราเปิดมุมมองให้กว้างขึ้น เราจะเห็นมุมมองที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เรากลัวแทนที่จะมองแต่มุมแคบๆ
มันอาจจะดูแปลกที่สามารถลดความกลัว โดยที่คิดถึงผลทางลบอื่นๆ แต่วิธีนี้สามารถช่วยให้เราเข้าสู่โหมดการแก้ปัญหา ลดการคิดไปเองจากความกลัว และลองหาว่าจริงๆ แล้วปัญหาไหนก็แน่ที่ต้องจัดการก่อน
เวลาพักผ่อนเป็นสิ่งมีค่า
ความกลัวจะดึงให้เราหมกมุ่นอยู่แต่กับมัน เฝ้าระวังอยู่ตลอดเวลา หรือทำงานมันทั้งคืน พฤติกรรมเหล่านี้อาจทำได้ดีในระยะสั้น แต่ในระยะยาวการพักผ่อน(นอนหลับ) จะช่วยจัดระเบียบความคิดเราให้ดีขึ้น ลองหาเวลาเงียบๆ อยู่กับตัวเอง บางไอเดีย ความคิดสร้างสรรค์ จะมาตอนที่สมองเราได้พักผ่อน และการให้เวลากับตัวเองจะช่วยให้เรามีแรงฮึดในวันถัดไป
กำจัดสิ่งรบกวนการตัดสินใจ
อย่างที่บอกเมื่อเรากลัวเราจะเข้าสู่โหมดการเฝ้าระวัง เราจะตามส่องตามดูข้อมูลตลอดเวลา หรือตรวจสอบข้อมูลบ่อยจนเกินไป ส่งผลทำให้เราได้รับข้อมูลมากเกินความจำเป็นจนรับไม่ไหว รู้สึกมองไม่เห็นทาง เราควรหลีกเหลี่ยงการรับข้อมูลของเราไม่ให้มากเกินจน panic
สุดท้ายนี้ การกลัวไม่ได้ผิด แต่ทำให้เรามีโอกาสในการตัดสินใจได้ดีขึ้น
หากเราเข้าใจว่าความกลัวมันทำงานอย่างไร เราจะสามารถใช้ความกลัวนั้นช่วยทำงานได้
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
