ในยุคแห่งการติดต่อสื่อสาร ที่คนเราต้องอยู่หน้าจอเกือบตลอดเวลาแบบนี้ หลายคนอาจมีความเสี่ยงต่อ "ภาวะตาแห้ง" ได้ง่ายๆ โดยเฉพาะใครที่มีอาการรู้สึกฝืดๆ ตาแห้งๆ ตาพร่า แพ้แสง สายตามัวลง และอาจเห็นภาพซ้อน วันนี้แอดเลยมีวิธีดูแลตัวเอง เพื่อป้องกันภาวะตาแห้งมาฝากกันครับ
👩🏻💻 นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ในระยะห่างที่เหมาะสม
👀 หยอดน้ำตาเทียมเป็นประจำ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นในดวงตา
👁 เลือกใส่คอนแทคเลนส์ ชนิด Scleral lens เพราะมีความโค้งต่างจากคอนแทคเลนส์ทั่วไป ทำให้ตาอุ้มน้ำได้มากขึ้น
นอกจากนี้อย่าลืมหาเวลาห่างจากหน้าจอ และพักสายตาบ่อยๆ เพื่อเป็นการถนอมสายตาของเรานะครับ แล้วอย่าลืมดูแลสุขภาพของตัวเองกันให้ดีนะคร้าบบ
#นานาน่ารู้
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
