1.กินอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น
2.เรียนรู้การทำอาหาร
3.เลิกห่วงว่าใครจะมองยังงัย
4.ตื่นเเต่เช้า
5.เลิกผัดวันประกันพรุ่ง
6.จัดการเวลาให้ดีขึ้น
7.ท่องเที่ยวให้มากขึ้น(เที่ยว=เรียนรู้)
8.สร้างกิจวัตรประจำวันที่ดี
9.ลงทุน
10.ท้าดวลกับตัวเองทุกวัน(Challenges)
11.ใช้เงินเพื่อซื้อประสบการณ์
12.จิตนาการถึงความสำเร็จ
13.ยกโทษให้ผู้อื่น
14.เลิกเอาชนะการเห็นด้วยของคนอื่น
15.จดโน๊ตเรื่องที่เป็นประโยชน์
16.ฟัง Podcasts
17.ออมเงิน
18.อ่านหนังสือ
19.เรียนคอร์สออนไลน์ต่างๆ
20.เลือกคบเพื่อนอย่างชาญฉลาด
21.หมั่นติดต่อกับครอบครัว
22.กำจัดเพื่อนที่เป็นพิษ
23.ดูรายการที่ให้ความรู้
24.เริ่มต้นธุรกิจ
25.หาที่ปรึกษ
26.เรียนภาษา
27.ตั้งเป้าหมาย
28.วางเเผนรายวันเเละรายสัปดาห์
29.ฝึกนั่งสมาธิ
30.ฝึกการรู้สึกขอบคุณ
31.วางเเผนชีวิต
32.ออกกำลังกาย
33.เรียนรู้ทักษะเพิ่มเติม
34.เลิกดื่มแอลกอฮอล์
35.ริเริ่มงานอดิเรกใหม่ๆ
36.ลงมือทำตามนี้