วันนี้ก็เป็นวันหยุดยาว long weekend กันอีกแล้ว สาวๆหลายๆคนคงจะมีแผนไปเที่ยวพักผ่อนกันอยู่ใช่ไหมคะ ซึ่งบางคนอาจจะไปเที่ยวทะเล ภูเขา หรือน้ำตก (แต่คงยังไม่น่าจะไปต่างประเทศกันนะคะ) ซึ่งในการไปเที่ยวพักผ่อนแต่ละครั้ง อุปสรรคอย่างหนึ่งของผู้หญิงทุกคนคงหนีไม่พ้นเรื่องของประจำเดือน ซึ่งถ้าบังเอิญมาช่วงที่เรากำลังจะไปเที่ยวพอดีสาวๆคงเกิดอาการเซ็งไม่ใช่น้อย เพราะนอกจากจะไม่สบายตัวแล้ว บางคนอาจจะมีอาการป่วยร่วมด้วยก็ได้
วันนี้หมอเลยจะมาแนะนำวิธีการเลื่อนประจำเดือนที่ถูกต้องและปลอดภัยให้สาวๆได้เก็บไว้เป็นข้อมูลเผื่อยามจำเป็นต้องเลื่อนมันขึ้นมาจะได้นำไปใช้ได้อย่างถูกต้องและกะเวลาเลื่อนได้อย่างพอดีนค่ะ ลองไปฟังกันดูนะคะ ... หาก podcast นี้มีประโยชน์ อย่าลืมกด Share เพื่อแบ่งปันความรู้ดีๆให้กับเพื่อนๆคนอื่นด้วยนะคะ ❤
- 7
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
