เมื่อคืนหนักไปหน่อย เช้าตื่นมาหัวทิ่ม ปวดหัว คลื่นไส้😖 เกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไมเรา แฮงค์ มากกว่าคนอื่น❓ ทำไงดี❓ มาดูกันเลย👉
เมาค้าง เกิดขึ้นได้อย่างไร❓ทำไมเราแฮงค์มากกว่าคนอื่น❓
👉เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายจะเปลี่ยนไปอยู่ในรูปของ อะซิตัล แอลดีไฮด์ (Acetal aldehyde) ซึ่งมีพิษต่อเซลล์ร่างกาย ร่างกายจึงมีเอนไซม์ Acetal dehydrogenase มาเปลี่ยนให้เป็น สารอะซีเตต ( Acetate) ที่ไม่มีพิษ
❗️แต่ในร่างกายแต่ละคน ผลิตเอนไซม์ Acetal dehydrogenase ได้ในปริมาณที่จำกัดและแตกต่าง จึงเกิดการสะสมของ Acetal aldehyde ซึ่งเป็นพิษต่อเซลล์ เลยเกิดอาการเมาค้างได้ระดับที่แตกต่างกันในแต่ละคน❗️
#วิธีแก้แฮงค์❓
-ดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำชา ครั้งละ 1-2 แก้ว บ่อยๆ เพื่อให้ร่างกายขับสารตกค้างจากแอลกอฮอล์ออกมากับปัสสาวะ
-ดื่มกาแฟดำ เอสเพรสโซ่สักช็อต หรืออเมริกาโน่ร้อนสักแก้ว ช่วยแก้แฮงค์ให้ดีขึ้นได้มาก คาเฟอีนในกาแฟจะช่วยกระตุ้นคุณให้ฟื้นจากอาการมึนหัว และขับปัสสาวะ ทำให้แอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย
-ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น หรือน้ำผึ้ง ช่วยแก้แฮงค์ได้ดีและยังช่วยลดปริมาณสารตกค้างในตับได้อีกด้วย
-กินอาหารอ่อนๆ เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก
-สำหรับผู้ที่มีอาการคลื่นไส้อาเจียน การดื่มน้ำขิง ชามินต์ จะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้
-หากมีอาการปวดหัว หนักหัว สามารถกินยาพาราได้
หรือหากอาการยังไม่ดีขึ้น และมีการคลื่นไส้อาเจียร ปวดหัว หรือตาพล่ามัว ให้รีบไปพบแพทย์หรือปรึกษาเภสัชกรเพื่อประเมินอาการและจ่ายยา เพราะคุณอาจแพ้ alcohol อย่างหนัก หรืออาจดื่มเหล้าปลอมก็เป็นได้❗️
ทางที่ดีที่สุดดื่มให้แต่น้อยตามความจำเป็น หรือไม่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นดีที่สุดกับสุขภาพนะค่ะ คุณแฟนเพจที่รัก
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
