เริ่มต้นสัปดาห์ พร้อมกับฝนตกปรอยๆ
ความสุขของวันจันทร์ของเราวันนี้ แค่ก๋วยจั๊บร้อนๆ ซักชาม ถือว่าไม่เลวเลยทีเดียว
วันนี้ผิดวินัยตัวเอง เพราะไม่ได้ทานมื้อเช้าค่ะ
ณ เวลานี้ 11 นาฬิกา คือ หิวตาลายมาก
ก๋วยจั๊บ
หลังจากที่พยายามฝึกวินัยในการกินของตัวเองมาระยะหนึ่ง ทำให้เห็นผลลัพธ์ที่แตกต่างค่อนข้างชัดเจน ระหว่างวันที่ได้ทานอาหารมื้อเช้า และวันที่ไม่ได้ทาน
ทานมื้อเช้า ร่างกายค่อนข้างตื่นตัวเต็มที่ รับรู้และตอบสนองกับสิ่งรอบตัวได้เร็ว ไม่มีอาการเพลียหรือมึนงง ฟังวิทยุแป๊บเดียวจำได้ว่าข่าวอะไร เนื้อหาอะไร มีปฏิกิริยาขานรับต่อคนรอบข้างได้เร็ว
ไม่ทานมื้อเช้า ร่างกายรู้สึกหน่วงๆ มึนๆ อึนๆ เหมือนตื่นไม่เต็มที่ ฟังอะไรต้องฟังซ้ำมากกว่า 1 รอบ ตอบรับเสียงเรียกหรือสังเกตอะไรได้ช้า
555 ไม่ได้คิดไปเองนะคะ แต่เท่าที่สังเกตเป็นประมาณนี้จริงๆ ค่ะ
ฉะนั้น คงต้องขอตัวไปจัดการก๋วยจั๊บตรงหน้านี้ก่อนนะคะ ท้องร้องแล้วค่ะ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
