Podcast EP55: เครียด กังวล กลัว
เครียด กังวล กลัว.......เรามาดูแลตัวเองกันเถอะ
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) การรักษาเบื้องต้นที่นักเรียนจิตแพทย์เค้าก็ต้องเรียนกัน เรามาปรับใช้กับตัวเองได้นะ
มาลองฟังกันครับ......😃
📢 ติดตาม podcast/ blog อื่นๆได้ที่
📲 Blockdit: https://blockdit.com/theduck007
📲 Facebook: https://bit.ly/2Xkz7LL
ฝากกด Like กด Share กด Follow ด้วยนะครับ
#วิธีรักษาเบื้องต้น #จิตแพทย์ #หมอของตัวเอง
#Self_Treatment #CBT #Stress #Anxiety #Fear
#TheDuck007
- 6
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
