12 วิธี เอาชนะความขี้เกียจ
Cr. Youtube channel: TopThink
ลองจินตนาการดูว่าคุณต้องทำความสะอาดบ้านทั้งหลัง แค่คิดก็ขี้เกียจแล้ว แต่ยังไงซะคุณก็ต้องทำมัน แล้วจะทำได้ยังไง...?
เรามาดู 12 วิธี เอาชนะความขี้เกียจกันครับ
1. หากคุณรู้สึกว่างานมันหนักเกินไป ให้คุณลองแยกงานนั้นออกเป็นส่วนย่อยๆ แล้วค่อยทำมันทีละอย่าง ทีละนิด จนเสร็จ เช่น เริ่มจากเก็บขยะลงถังก่อน จากนั้นก็กวาดพื้น ทำทีละอย่างสองอย่างโดยไม่ต้องเร่งรีบ แค่นี้ก็รู้สึกว่ามันง่ายขึ้นมากเลย
2. บางครั้งคุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้า หรือไม่มีแรงจะทำอะไร แล้วใครจะช่วยคุณได้ละ? คุณเองนั่นแหละที่จะต้องหาแรงจูงใจใหม่ๆ เพื่อกระตุ้นให้ตัวเองรู้สึกมีพลังขึ้นมาอีกครั้ง
3. หากมีงานหลายอย่างที่ต้องทำ คุณจะเลือกงานที่ยากหรือที่ง่ายก่อน..? สิ่งที่คุณควรทำคือจัดการเรื่องที่ยากก่อน เพราะคนเราตื่นมาพร้อมพลังงานที่เต็มเปี่ยม การทำงานที่ยากให้สำเร็จก่อนจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายเมื่อต้องทำงานที่เหลือ
4. อย่ากลัว... บางครั้งสิ่งฉุดรั้งไม่ให้คุณทำงานสำเร็จ ก็คือความรู้สึกกลัวที่จะต้องรับผิดชอบนั่นเอง
5. อย่าให้เวลาเป็นตัวกำหนด คุณอาจคิดว่า เดี่ยวอีกสักสิบนาทีค่อยเริ่มทำงานก็ได้ พอถึงเวลาคุณจะผลัดมันไปอีกเรื่อยๆ จนกระทั่งเวลาเหลือน้อย แล้วคุณก็จะเกิดความเครียดเมื่องานไม่เสร็จตามเป้า ดังนั้นหากคุณพร้อมก็เริ่มทำมันเลยเพราะเวลามันไม่คอยคุณหรอก
6. นึกถึงเป้าหมายข้างหน้า หากคุณแค่อยากทำงานให้เสร็จเพราะต้องการรางวัลเล็กๆ น้อยๆ สักวันคุณก็อาจจะเบื่อ ให้คุณลองตั้งเป้าหมายใหญ่ที่รอคุณอยู่เบื้องหน้า มันจะทำให้คุณมีแรงผลักดันที่จะทำงานนั้นต่อไป
Cr. Youtube channel: TopThink
7. หากการทำงานเดิมๆ ซ้ำๆ มันจำเจ ให้คุณลองสลับทำอย่างอื่นดูบ้าง เพราะคนเรามักจะตื่นเต้นเมื่อได้ทำอะไรใหม่ๆ
8. มีสมาธิจดต่อกับสิ่งที่ทำ อย่าให้สมาร์ทโฟน เน็ทฟลิกซ์ หรืออะไรก็ตาม ดึงความสนใจจากสิ่งที่คุณกำลังทำ
9. รักษาคำพูด หากคุณบอกเพื่อนว่าจะทำรายงานให้เสร็จพรุ่งนี้ คุณก็ต้องรักษาคำพูด ไม่เช่นนั้นคำพูดหรือคำสัญญาของคุณก็จะไม่มีความสำคัญอีกต่อไป
10. ขี้เกียจบ้างก็ดีนะ! อ้าว... ทำไมหรอ ก็เพราะว่าคนเราย่อมมีช่วงเวลาที่ขี้เกียจกันทั้งนั้น ให้สมองเราได้พักบ้าง เพียงแค่เรารู้จักที่จะใช้เวลาสักช่วงในการพักผ่อนเพื่อที่เราจะได้ชาร์ตแบตให้ตัวเอง
11. สร้างความยุ่งยาก... ที่ว่านี้คือการทำให้ยุ่งยากที่เราจะทำในสิ่งที่เบนความสนใจของเราจากสิ่งที่ทำอยู่ เช่น เลิกการเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต ถ้ายังไม่พอก็ปิดเราเตอร์ไปเลย เวลาจะเข้าเฟสก็ต้องเดินไปเปิดเราเตอร์ แบบนี้สู้ไม่เล่นเฟสสักพักแล้วทำงานให้เสร็จก่อนดีกว่า
Cr. Youtube channel: TopThink
12. บอกกับตัวเองว่า "ฉันจะไม่ขี้เกียจ" บางครั้งเราก็รู้สึกว่าเป็นคนขี้เกียจ แต่อย่าให้ความคิดนั้นมาฉุดเรา เราอาจเคยเป็นคนขี้เกียจจริงๆ นั่นแหละ แต่... ต่อไปนี้เราจะไม่ขี้เกียจอีกแล้ว!
ถ้าคุณอ่านมาถึงบรรทัดนี้ได้ แสดงว่าคุณไม่ใช่คนขี้เกียจ(อ่านหนังสือ) ยินดีด้วยครับ!! ^^
ที่มา: Youtube channel: TopThink
ปล. หากบทความนี้มีประโยชน์ ท่านสามารถช่วยสนันสนุนให้ผมมีกำลังใจในการเขียนบทความต่อไป ด้วยการบริจาคผ่านลิ้ง paypal ด้านล่างนี้ครับ ขอขอบคุณทุกกำลังใจครับ
- 15
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
