ดัชนีชี้วัดสุขภาพในปัจจุบันนั้นถือว่าเป็นเนื้อหาที่กว้างมาก
ไม่ว่าจะพูดถึงเรื่องของสุขภาพกาย และสุขภาพจิต
ซึ่งทางทีมงานได้ทำการรวบรวม ดัชนี้ชี้วัดสุขภาพ 4 ตัว
ที่เราคิดว่ารู้แล้วจะเป็นประโยชน์แล้วเอาไปทำตามได้
ยกตัวอย่าง คนญี่ปุ่นมีวิจัยว่า การเดินเยอะขึ้น เดินไวขึ้น จะเป็นอีกดัชนีชี้วัดอายุที่ยืนยาวขึ้นได้
ดัชนีชี้วัด BMI มีใช้ได้กับทุกคนจริงมั้ย
ติดตามได้ตาม คลิป Wealth and Health Channel
ถ้าชอบช่วยกันกดติดตามด้วยนะครับ จะได้ Post Video ได้ซะทีครับ 🤣🤣🤣
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
