🚨หญ้าหวาน..ตัวแทนน้ำหวาน สรรพคุณมากมาย🚨
.
..
.
https://www.pinterest.com/pin/627830004281274722/?nic_v2=1a6jEm3Al
หญ้าหวาน หรือ (Stevia) มีลักษณะคล้ายต้นกะเพราหรือต้นแมงลัก
ซึ่งในส่วนของใบจะให้สารที่มีรสหวานมากกว่าน้ำตาล 10-15 เท่า😱
และสารสกัดที่ได้จากหญ้าหวานจะมีชื่อว่า สตีวิโอไซด์ (Stevioside) จะให้ความหวานมากกว่าน้ำตาล 200-300 เท่า 😱
ปัจจุบันนิยมนำมาผสมในเครื่องดื่ม ขนมและอาหารแทนน้ำตาล ซึ่งสารดังกล่าวนั้นเป็นสารที่คล้ายคลึงกับน้ำตาลทรายมาก
ปัจจุบันสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา(อย.) อนุญาตให้นำสารสกัด stevioside มาขึ้นทะเบียนเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลได้แล้ว
🚩ประโยชน์ของหญ้าหวาน
1.ใช้เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลซึ่งไม่ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือด
ผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สามารถรับประทานได้
2.เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากว่าหญ้าหวานไม่ให้พลังงาน
3.ช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้ดี
4.ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงและโรคอ้วน
5.ช่วยเพิ่มกำลัง
6.ใช้ทดแทนเกลือแร่ในผู้ที่ขาดน้ำ
🚩เคล็ดลับวิธีรับประทานหญ้าหวาน
☘ รับประทานโดยนำใบหญ้าหวานไปชงใส่ในเครื่องดื่มต่างๆ อย่างเช่น ชา กาแฟ น้ำสมุนไพร
ชงเครื่องดื่มที่ชอบ เช่น ถ้าชอบดื่มกาแฟก็ชงกาแฟตามปกติ แต่ให้เว้นการใส่น้ำตาลให้ใส่หญ้าลงไป 1-2 ใบแทน ทิ้งไว้สักครู่เพื่อให้ได้รสชาติแล้วกรองใบออก แล้วดื่มตามปกติ
☘นำไปชงดื่มเป็นชาหญ้าหวานได้
ใส่ใบหญ้าหวานลงในกาน้ำร้อนหรือจะใส่ในหม้อที่ต้มน้ำร้อนไว้แล้วก็ได้เช่นเดียวกัน จากนั้นให้แช่ทิ้งไว้
......... ยิ่งแช่ใบหญ้าหวานไว้นานๆรสชาติก็จะหวานมากขึ้น........
..
.
อ้างอิง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
