Podcast EP88: การจด Journal กับการใช้สมองทั้ง 2 ซีก
การจด Journal มีประโยชน์มากกว่าที่คิดเยอะเลย
สมองซีกซ้ายทำงานตอนเราจด และเปิดโอกาสให้สมองซีกขวาทำงาน
บนสิ่งที่เราจดและ/หรือวาดออกมาบนกระดาษ
ทำให้เราคิดได้ชัดเจนขึ้น เห็นความคิดตัวเอง เข้าใจตัวเองมากขึ้น
รวมถึงบำบัดจิตใจตัวเองได้ด้วย
มาฟังกันครับ......😃
📢 ติดตาม podcast/ blog อื่นๆได้ที่
📲 Blockdit: https://blockdit.com/theduck007
📲 Facebook: https://bit.ly/2Xkz7LL
ฝากกด Like กด Share กด Follow ด้วยนะครับ
#Journal #BrainPower #Thought #Clarifying #Reflect
#Rational #Creative #UnderstandSelf #Therapy
#TheDuck007
- 5
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
