ทัศนคติเชิงบวก เป็นเรื่องที่ต้องฝึก และพยายาม ถึงจะได้มา ไม่ใช่สิ่งที่ติดตัวมาแต่เกิด หรือเกิดขึ้นเอง
พอพูดถึงเรื่องทัศนคติแล้ว ผมอยากแชร์การแบ่งกลุ่มคนจากทัศนคติที่คนๆหนึ่งมีต่อตนเอง และคนอื่น ของ Eric Berne ครับ (ข้อมูลด้านล่าง copy จากบทความของท่านอื่นมาเป็นส่วนใหญ่)
นักจิตวิทยาที่ชื่อว่า Eric Berne ได้พูดถึงมุมมองของคนเราที่มีต่อตนเองและต่อผู้อื่นไว้ 4 แบบ ดังต่อไปนี้
I am not OK, you are OK. เป็นคนที่มองตัวเองไม่ดี มองตัวเองต่ำต้อยมากจนเกินไป แต่มองคนอื่นว่าเป็นคนที่ดีกว่าตนเองตลอดเวลา การมองแบบนี้จะทำให้ชีวิตของเขาไม่มีความสุข ขาดความมั่นใจ แม้คนกลุ่มนี้จะไม่ค่อยสร้างความยากลำบากให้ส่วนรวม แต่ก็ไม่สามารถสร้าง value เพิ่มได้เช่นกัน ซึ่งหากเรามีเพื่อนเป็นคนกลุ่มนี้ เราต้องช่วยสนับสนุน ให้ความมั่นใจ และช่วยหาจุดเปลี่ยนผลิกความคิดพวกเขาได้ เราจะเห็นเขาเปลี่ยนเป็นฟ้ากับเหวเลยทีเดียว
I am not OK, you are not OK. เป็นคนที่มองทั้งตัวเอง และคนอื่นไม่ดีไปหมด คือ นอกจากดูถูกตัวเองแล้ว ยังดูถูกคนอื่นด้วย เป็นคนที่มองโลกในแง่ร้าย มักไม่แสดงความคิดเห็นในหน้าที่ แต่จะไปบ่นและคุยลับหลังแบบ Negative แทบไม่เคยมองคนหรือสิ่งใดจะดีเลย อีกทั้งยังไม่เคยมองตัวเองดีอีกด้วย คนกลุ่มนี้ปรับยากสุด แต่ก็ยังมีความสุขมากกว่าคนกลุ่มแรก และคนกลุ่มถัดไป เพราะเห็นทุกคนก็แย่เท่าๆกับตัวเอง
I am OK, You are not OK ลักษณะนี้จะเป็นคนที่มองตนเองดี และทำถูกแล้ว แต่จะมองคนอื่นว่า แย่กว่าตนเอง คนอื่นนั้นเป็นตัวถ่วงไปหมด ไม่มีความใส่ใจ ไม่ทุ่มเทอะไรเลย คนกลุ่มจริงๆแล้วเป็นคนมีความสามารถสูงกว่าค่าเฉลี่ยคนทั่วไป และมีความมุ่งมั่นรักความก้าวหน้า แต่ด้วยมุมมองความคิดแบบนี้ จึงทำให้พวกเขามีความเครียด และความสุขน้อยกว่าที่ควรจะได้รับ จากผลของความสามารถที่มี คนกลุ่มนี้ยากที่ใครจะเปลี่ยนความคิดพวกเขา แต่หากสามารถพาพวกเขาไปยังมุมมองที่กว้างขึ้น หรือสามารถให้ข้อมูลเท็จจริงอีกด้านหนึงที่เขายังไม่รู้เกี่ยวกับคนอื่นรอบๆตัวได้ เขาจะเปลี่ยนความคิดได้ด้วยตนเองเป็นเรื่องๆไป
I am OK, You are OK คนที่มองแบบนี้ จะเป็นคนที่มองทั้งตนเอง และทุกๆคนมีทั้งดีทั้งไม่ดี เข้าใจตนเองและคนอื่น มีมุมมองที่ดีต่อคนอื่น สามารถเอาใจเขามาใส่ใจเราได้ ไม่เป็นผู้เริ่มต้นสร้างความขัดแย้ง และพยายามหาทางที่จะทำให้ทุกๆคนอยู่ร่วมกันได้ บนเส้นทางสู่เป้าหมายเดียวกัน คนกลุ่มนี้มักจะทำสิ่งต่างๆสำเร็จได้โดยต้องใช้ความพยายามและกำลังน้อยกว่าคนอื่น หลายคนมองว่าคนกลุ่มนี้เป็นคนโชคดีกว่าคนอื่น แต่จริงๆแล้ว มันเป็นเพราะมุมมองของพวกเขา
ข้อเท็จจริง ไม่มีใครที่ OK ทุกเรื่อง และไม่ OK ในทุกเรื่อง ทั้งตัวเราและคนอื่นๆก็มีที่ ok และ ไม่โอเคทั้งนั้น
ดังนั้นวิถีที่คนทั้ง 4 กลุ่มนี้ มีทัศนคติต่อตนเอง และผู้อื่น ล้วนผิดไปจากความจริงที่เป็นไม่ว่าเขาจะเป็นกลุ่มไหน
ซึ่งความคิดที่แยกคน 4 กลุ่มออกจากกัน ....
สิ่งที่นำมาตัดสินตนเอง และผู้อื่นนั้น
ล้วนเป็นสิ่งสมมุติ ทางความคิด !!! ที่แต่ละคนสร้างขึ้นมา
ดังนั้นหากเราเลือกที่จะสมมุติได้ ......
เรายากสมมุติเป็นคนกลุ่มไหนครับ
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
