อาการปวดหลัง อาการที่ไม่ควรปล่อยไว้นาน ๆ เพราะสุดท้าย เดี๋ยวมันจะกลายเป็นอาการที่ไม่มีใครอยากจะเป็น เช่น หมอนรองกระดูกสันหลังทรุด
บทความโดย พท.กมลลาสน์ ชีวสาธน์เวชกุล
อาการปวดหลัง คือ หนึ่งในอาการที่ไม่ค่อยมีใครสนใจเท่าไหร่ เวลาตัวเองเกิดอาการปวดหลัง คนส่วนใหญ่มักจะปล่อยให้มันหายไปเอง และพออาการปวดหลังมันหายไปเอง ก็ปล่อยมันเลยตามเลยไม่ได้ไปสนใจอะไรเกี่ยวกับอาการหรือแม้กระทั้งหลังตัวเองอีก
*** สุดท้าย คนที่มีอาการปวดหลังบ่อย ๆ มักไม่ค่อยรอดพ้นอาการหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน หมอนรองกระดูกสันหลังทรุด หรือหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทสักคนเดียว
คนที่มีอาการปวดหลังบ่อย ๆ ต้องใส่ใจเรื่องนี้ เพราะถ้าท่านปล่อยให้อาการปวดหลังเกิดขึ้นกับตัวท่านบ่อย ๆ มันจะทำให้เกิดอาการของโรคกลุ่มหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาทขึ้นมาได้ เพราะกล้ามเนื้อหลังยิ่งตึงมากขึ้นแค่ไหน มันก็ยิ่งส่งผลเสียต่อกระดูกสันหลังมากขึ้นเท่านั้น
***************************************
ก่อนอื่นท่านต้องรู้ก่อนว่ากล้ามเนื้อหลังของมนุษย์ ไม่ได้มีกล้ามเนื้อแค่มัดเดียว และไม่ได้มีชั้นเดียว กล้ามเนื้อหลังของมนุษย์ แบ่งคร่าว ๆ ง่าย ๆ ออกได้เป็น 4 ชั้นคือ
- กล้ามเนื้อชั้นนอก ยกตัวอย่างกล้ามเนื้อแช่น Lattissimus Dorsi Muscle
- กล้ามเนื้อหลังชั้นกลาง Longissimus Thoracis Muscle
- กล้ามเนื้อหลังชั้นใน Multifidus Muscle
- กล้ามเนื้อหลังในช่องท้อง Psoas Major Muscle
เวลาท่านจับหลังแล้วพบว่าหลังแข็งมาก ตึงมาก ท่านกำลังจับบนกล้ามเนื้อหลังชั้นบน แต่การที่ท่านขับเจอว่ากล้ามเนื้อหลังชั้นบนเกิดอาการตึง ไม่ได้หมายความว่ากล้ามเนื้อหลังชั้นบนจะเป็นต้นเหตุของอาการ เพราะฉะนั้นเวลาจับเจอว่ากล้ามเนื้อหลังของคนไข้เกิดอาการตึง ไม่ต้องไปนวดเน้นแรงจนคนไข้ร้องเสียงดัง เพราะการนวดหลังแรง ๆ ไม่ได้หมายความว่ากล้ามเนื้อหลังจะคลายตัว
*** เพราะในความเป็นจริง กล้ามเนื้อที่ทำให้หลังแข็ง อาจจะไม่ใช่กล้ามเนื้อหลังชั้นนอกก้ได้
*****************************************
ในบรรดากล้ามเนื้อหลังทั้งหมดที่ว่ามา กล้ามเนื้อหลังมัดที่นวดยากมากที่สุด คือกล้ามเนื้อหลังในช่องท้อง กล้ามเนื้อมัดนี้คือ
*** Psoas Major Muscle
ลักษณะอาการปวดหลังที่จะแสดงให้เห็น เมื่อกล้ามเนื้อมัดนี้ผิดปรกติ คือ
- มีอาการเมื่อยหลังอยู่ลึก ๆ
- ถ้านั่งอยู่บนเก้าอี้นาน ๆ แล้วลุกขึ้นยืน จะเมื่อยหลังร้าวลงหน้าขา
- ถ้ายืนอยู่นาน ๆ แล้วลงนั้น ก็จะเมื่อยหลังนร้าวลงขอบเอวมาก
- อาจมีอาการปวดหลังร้าวมาที่หน้าขา ทะลุลงถึงก้นได้
และถ้าอาการปวดหลังของใคร เกิดขึ้นจากกล้ามเนื้อมัดนี้จริง ๆ ให้รีบหาแพทย์แผนไทยนวดรักษาให้หายโดยด่วน เพราะกล้ามเนื้อมัดนี้เป็นกล้ามเนื้อหลังมัดใหญ่ ที่จะทำให้เกิดอาการกลุ่มหมอนรองกระดูกสันหลังมากที่สุด
********************************************
ท่านใดต้องการปรึกษาอาการของตนเอง ติดต่อเราได้ที่ ชีวสาธน์เวชคลินิกการแพทย์แผนไทย หมู่บ้านบัวทองธานี อำเภอบางบัวทอง จังหวัดนนทบุรี
โทร 091 - 705 - 6938
Line ID : cvs.clinic
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
