ทำไมเราจึงโดนผีอำ?
อาการผีอำ (Sleep Paralysis) คืออะไร?
วิธีการแก้อาการผีอำ ในทางวิทยาศาสตร์
ทำไมเราจึงโดนผีอำ?
เคยทราบ หรือเคยสังเกตรึเปล่าว่า...
คนกำลังนอนหลับนั้นมักจะมีอาการอย่างหนึ่ง
ซึ่งเค้าจะไม่สามารถควบคุมร่างกายของตัวเองได้
บางครั้งก็เหมือนมีอะไรบางอย่าง มากดทับที่บางส่วนของร่างกาย
ซึ่งหลาย ๆ คนมักเรียกอาการแบบนี้ว่า... "โดนผีอำ"
อาการผีอำ (Sleep Paralysis) คืออะไร?
ตามฉบับพจนานุกรมราชบัณฑิตยสถาน
ปี พ.ศ.2554 หมายถึง อาการที่ปรากฎเมื่อเวลานอนเคลิ้มไปว่ามีคนปลุกปล้ำ ฯลฯ จนมีอาการเหนื่อยหอบจนตื่นขึ้น
ซึ่งอาการของผีอำนั้นเป็นอาการของจิตใจแบบหนึ่ง เกิดขึ้นในขณะที่กำลังเคลิ้มหลับ หรือใกล้จะตื่นนอน
ซึ่งในขนาดนั้นสภาพจิตใจเริ่มรู้ตัวขึ้นบ้าง หูอาจได้ยิน ตาอาจมองเห็นบ้างแล้ว แต่ยังไม่รู้ตัวเต็มที่
ซึ่งอาจสัมพันธ์กับความฝันที่เกิดขึ้นได้อาจเห็นภาพผี ได้ยินเสียงร้อง และรู้สึกเหมือนมีคนมาจับ หรือฉุดดึงอวัยวะส่วนต่าง ๆ ในสภาพครึ่งหลับครึ่งตื่น
ตอนนั้นร่างกายจะไม่สามารถเคลื่อนไหวตามคำสั่งของสมองได้ จนทำให้รู้สึกอึดอัด
บางทีเหมือนกับมีบางอย่าง มาทับที่หน้าอกไว้ เจ้าตัวไม่สามารถเคลื่อนที่ให้หลุดพ้นกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้ คล้ายกับโดนผีหลอก
ความเชื่ออาการผีอำ!
อาการผีอำนั้น ถือเป็นความเชื่อในหลาย ๆ วัฒนธรรม และหลาย ๆ ประเทศ ที่เชื่อกันว่า สาเหตุนั้นเกิดจากสิ่งลี้ลับ ที่เป็นตัวการของเรื่องที่เกิดขึ้น
รวมทั้งความเชื่อที่มาต้องแต่สมัยโบราณของไทยด้วยที่เชื่อว่าเป็นการกระทำที่เกิดจากภูติผี หรือสิ่งลี้ลับต่าง ๆ เช่นกัน
อาการผีอำทางการแพทย์ หรือในทางวิทยาศาสตร์ หมายถึง?
สำหรับอาการผีอำทางการแพทย์ หรือในทางวิทยาศาสตร์นั้นถือเป็นความผิดปกติ ทางการนอนหลับอย่างหนึ่งโดยอาการดังกล่าว เกิดขึ้นได้ทั้งในช่วงที่กำลังจะเคลิ้มหลับ หรือจะกำลังตื่น อาจจะเกิดจากคนที่อดนอน หรือเข้านอนผิดเวลาก็ได้ รวมถึงสภาพแวดล้อมบริเวณนั้นด้วย
ซึ่งอาการดังกล่าวนั้น มักจะเกิดทันที เมื่อหมดช่วงการหลับแบบตากระตุก [REM Sleep] ซึ่งเกิดจากการทำงานที่สัมพันธ์กันของสารเคมี กับสภาพชีวเคมีของร่างกาย และเกิดอาการกดค้างทำให้ขยับร่างกายไม่ไหว โดยจะเป็นไม่กี่นาที และค่อย ๆ หาย หรือหายทันทีเมื่อถูกเรียก ถูกสัมผัส หรือสะดุ้งตื่นเอง
วิธีการแก้อาการผีอำ ในทางวิทยาศาสตร์
สำหรับวิธีการแก้อาการผีอำ ในทางวิทยาศาสตร์นั้น ไม่ได้เกี่ยวข้องกับสิ่งที่มองไม่เห็น สำหรับคนที่เชื่อในสิ่งลี้ลับอยู่แล้ว เราควรทำจิตใจให้สบาย
ทำให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลายก่อนนอน
รวมถึงดูแลสุขภาพร่างกาย โดยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ
#สาระจี๊ดจี๊ด
ผีอำจัดเป็นภาวะที่เกิดขึ้นทั่วไป โดยผู้คนจำนวน 4 ใน 10 ราย จะถูกผีอำอย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิต ผู้ที่อดนอน เครียดมาก หรือใช้สารกระตุ้นมากเกินไป เสี่ยงประสบภาวะนี้ได้สูง
#Wasabi ขอเพียงมีส่วนเล็ก ๆ ที่ช่วยให้คุณ!
"เจริญเติบโต ก้าวหน้า สำเร็จ อย่างภาคภูมิใจ"
พิสูจน์อักษรโดย วาลีพ
#สาระจี๊ดจี๊ด #Wasabi #ความรู้ขึ้นสมอง
- 23
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
