🚨ผักผลไม้สีขาวมีประโยชน์อย่างไร🚨
.
.
.
ผักผลไม้ที่มีสีขาวมีสารสำคัญ คือ แซนโทน (Xanthone) ซึ่งเป็นสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ (Flavonoids)
ช่วยต้านอาการอักเสบ
ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
ต้านอนุมูลอิสระ ช่
วยลดไขมันในเลือด
ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตและโรคหลอดเลือดหัวใจ
ลดการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง
และช่วยลดอาการปวดตามข้อ
.
ผักผลไม้สีขาว: กล้วย, ลูกแพร์, น้อยหน่า, ลิ้นจี่, มังคุด, งาขาว, ขิง, กระเทียม, ผักกาดขาว, หัวไชเท้า, ดอกกะหล่ำ, ดอกแค, เห็ด, มันฝรั่ง เป็นต้น
อ้างอิง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
