หัวใจของการปรับพฤติกรรมคือความสัมพันธ์ที่ดี
ผู้ปกครองหลายท่านมักจะถามแอดมินถึงการช่วยลูกหลานในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
เชื่อเถอะว่า พฤติกรรม “ที่เหมาะสม” ของผู้ปกครองแต่ละท่านช่างมากมายเหลือเกิน
ทุกท่านก็คงอยากให้บุตรหลานน่ารักเป็นที่เอ็นดูกับทุกๆคน
ซึ่งก่อนที่จะแนะนำถึงเทคนิคการปรับพฤติกรรมที่มีตำราให้อ่านกันเป็นเล่มๆ นั้น
แอดมินจะอยากรู้ถึงความสัมพันธ์ โดยเฉพาะสไตล์การพูดคุยทั่วไปของผู้ปกครองก่อน
เทคนิคที่ดีทั้งหลายอาจจะใช้ไม่ได้ผลเลย ถ้าไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน
โดยเฉพาะในเด็กวัยรุ่น
หรือส่วนใหญ่แค่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน เด็กๆก็สามารถเรียนรู้ ปรับพฤติกรรมของตนเองให้เหมาะสมได้โดยไม่ต้องใช้เทคนิคอะไรเลยค่ะ
การสร้างความสัมพันธ์ก่อนการเริ่มต้นปรับพฤติกรรม
มีเทคนิคการเริ่มต้นง่ายๆ ที่ผู้ปกครองทุกท่านทำได้ค่ะ
..........ผู้ปกครองเคยหลงเวลาเดินทาง ในห้างสรรพสินค้า ในสนามบิน ไหมคะ.........
ถ้าต้องขอความช่วยเหลือถามไถ่จากคนอื่นๆ ผู้ปกครองจะทำอย่างไรบ้าง
เช่น
- นึกคำถามเฉพาะที่จะได้คำตอบที่ต้องการเท่านั้น ไม่นอกเรื่อง ดึงเรื่องโน้น เรื่องนี้มาถามด้วย
- ตั้งใจเดินตรงเข้าไปสอบถาม ตั้งใจฟังคำตอบ ไม่เล่นโทรศัพท์ หรือทำอย่างอื่นที่แสดงออกว่าไม่ตั้งใจฟังสิ่งที่ อีกคนกำลังจะช่วยตอบ
- สบตา ยิ้มแย้ม บางครั้งเราก็จับมือหรือกล่าวขอบคุณ เป็นต้น
ผู้ปกครองลองจินตนาการเองได้นะคะ
ว่าถ้าเป็นตนเองจะทำท่าทางอย่างไร พูดอย่างไร กับคนแปลกหน้าที่เราจะขอความช่วยเหลือบ้าง
กับลูกหลานที่เราต้องการให้เด็กๆปรับปรุง หรือ เปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างก็ไม่ต่างกันค่ะ
หรือการเริ่มต้นคุยกับเด็กวัยรุ่นด้วยวิธีนี้ก็สามารถใช้ได้นะคะ
การเริ่มต้นบนความสัมพันธ์ที่ดี เป็นหัวใจ ที่ทำให้เทคนิคการปรับพฤติกรรมที่ใช้มีประสิทธิภาพ
ขอบคุณภาพสวยๆจาก liz.climo นะคะ แอดมินชอบรูปนี้
เพราะการไปให้ถึงในทุกเป้าหมายมีได้หลายวิธีแน่นอน
#Mymind #PsychologicalService
#Counseling #Therapy #ClinicalPsychologist
#นักจิตวิทยาชวนคุย
#ให้การปรึกษาทางจิตวิทยา
#ตรวจวินิจฉัยทางจิตวิทยา
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
