โรคลมหลับ (Narcolepsy) คืออะไร?
อาการ สาเหตุ รักษา ป้องกัน โรคลมหลับ?
โรคลมหลับ (Narcolepsy) คืออะไร?
1. โรคลมหลับ (Narcolepsy) คืออะไร?
โรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการนอน จะมีอาการง่วงนอนตลอดเวลาอย่างผิดปกติ แม้ว่าจะนอนเพียงพอแล้วก็ตาม
2. อาการลมหลับเป็นอย่างไร?
ส่วนใหญ่มักเริ่มเมื่อมีอายุ 10-25 ปี โดยความรุนแรงของอาการจะแตกต่างกันในแต่ละคน ดังนี้...
- ง่วงนอนอย่างมาก ในตอนกลางวัน
ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็ตาม แต่ผู้ป่วยจะรู้สึกสดชื่นหลังจากการงีบหลับ แต่จะรู้สึกง่วงอีกในระยะเวลาไม่นาน
- มีอาการผล็อยหลับ หรือวูบหลับ
และมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างกะทันหัน (Cataplexy)
- มีอาการคล้ายผีอำ (Sleep Paralysis)
ไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายหรือส่งเสียงได้แม้กระทั่งตอนตื่น แต่ยังเคลื่อนไหวตาและหายใจได้ตามปกติ ซึ่งจะเกิดในระยะสั้น ๆ
- มีอาการประสาทหลอน
กึ่งหลับกึ่งตื่น (Hypnagogic Hallucination) เห็นภาพหลอนเป็นสัตว์ประหลาดหรือสิ่งที่น่ากลัวต่าง ๆ
- อาการร่วมอื่น ๆ
เช่น ไม่มีสมาธิ ปวดศีรษะ ขี้ลืม ซึมเศร้า
3. สาเหตุเกิดจากอะไร?
ปัจจุบันยังไม่สามารถบอกสาเหตุที่แน่ชัดได้ แต่!
ส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะมีสารเคมีในสมองที่ชื่อว่า ไฮโปเครติน (Hypocretin) ซึ่งสารตัวนี้เป็นสารที่ช่วยควบคุมการนอนหลับ มีปริมาณต่ำลงผิดปกติ
- ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ ส่งผลให้สมองสร้างสารไฮโปรเครตินลดลง
- ปัญหาทางด้านสุขภาพ เช่น มะเร็งสมอง สมองอักเสบ ส่งผลให้สมองมีการสร้างสารไฮโปเครตินทำงานผิดปกติไปด้วย
- ความผิดปกติทางพันธุกรรม
- การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน
- ความเครียด
- การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับอย่างเฉียบพลัน
4. การรักษาเป็นอย่างไร?
- ยากระตุ้น ระบบประสาทส่วนกลาง
ผลข้างเคียง คือ เช่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ ปากแห้ง
- ยากลุ่มเอสเอสอาร์ไอและกลุ่มเอสเอ็นอาร์ไอ
ผลข้างเคียง คือ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และระบบย่อยอาหารผิดปกติ
- ยากลุ่มไตรไซคลิก
ผลข้างเคียง คือ ปากแห้ง และวิงเวียนศีรษะได้
- ยาโซเดียมออกซีเบต
ผลข้างเคียง คือ คลื่นไส้ มีเหงื่อขณะนอนหลับ และการละเมออาจมีความรุนแรงมากขึ้น
5. ป้องกันได้อย่างไร?
- ตื่น-นอนในเวลาเดียวกันในทุก ๆ วัน
- ผ่อนคลายร่างกายก่อนเข้านอน
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
- ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายก่อนนอน
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจก่อให้เกิดอันตราย หากเกิดอาการขึ้น เช่น ขับรถ ทำอาหาร
หลังจากที่คุณได้ทราบทั้งสาเหตุ อาการ การรักษา และวิธีการป้องกันแล้ว จะเข้าใจได้ว่า... โรคลมหลับ (Narcolepsy) ไม่ใช่โรคไกลตัวอีกต่อไป
"โรคลมหลับนั้นใกล้ตัวมากกว่าที่คุณคิด"
เพราะ... มนุษย์ต้องการการพักผ่อน และการนอนหลับ
#สาระจี๊ดจี๊ด
โรคลมหลับ มันคือโรคร้ายเกี่ยวกับการนอนที่แฝงตัวอยู่กับพวกเรามาเเป็นเวลานาน
รักษาสุขภาพ และหากมีอาการผิดปกติก็ให้รีบไปพบแพทย์ ไม่ปล่อยให้อาการบานปลายจนส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ!
#Wasabi ขอเพียงมีส่วนเล็ก ๆ ที่ช่วยให้คุณ!
"เจริญเติบโต ก้าวหน้า สำเร็จ อย่างภาคภูมิใจ"
พิสูจน์อักษรโดย วาลีพ
#สาระจี๊ดจี๊ด #Wasabi #ความรู้ขึ้นสมอง
- 4
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
