คุณเคยอยากประสบความสำเร็จหรือไม่
คุณเคยมีความพยายามที่จะทำอะไรบางอย่างแต่แล้วก็ไม่เป็นอย่างที่หวังหรือไม่
วันนี้The theoryขอนำเสนอ 21-Day Habit Theory(ทฤษฎี21วัน)
โดยทฤษฎี 21 วันนี้ มากจาก หนังสือ Psycho-Cybernetics
โดย ดร. แมคเวล มอลท์ (Dr.Maxwell Maltz)
ซึ่งได้พูดถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของมนุษย์ด้วยการกระทำต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน บนพื้นฐานความเชื่อและมีสติในการลงมือทำ จนกลายเป็นนิสัย และสามารถนำเรื่องนี้มาใช้ได้กับทุกๆเรื่องในชีวิตเราได้เลยละเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อสิ่งที่ดีกว่าอย่างบางคนที่นำไปใช้กับเรื่องความรักบางคนก็บอกว่าได้ผลแต่บางคนก็บอกว่าไม่ได้ผลคำถามคือ “ทำไมผลลัพธ์ถึงไม่เหมือนกัน”คำตอบคือจริง ๆ แล้วการที่ใครจะชอบกันนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับระยะเวลา บางคนคุยกันแค่แป๊บเดียวก็อาจจะทักมาถามไถ่ตอนที่อีกฝ่ายเงียบหายไป โดยไม่ต้องรอให้ถึง 21 วันก็ได้ บางคนคุยกันมาเป็นปี แล้วจู่ ๆ คนหนึ่งเงียบหายไป อีกฝ่ายไม่ทวงถามเลยก็มีในเรื่องของความสัมพันธ์ส่วนตัวเราคิดว่ามันอยู่ที่นิสัยของแต่ละคนไม่สามารถใช้ได้กับทุกคนอย่าเอาตัวเลข 21วันมาเป็นตัวชี้วัดว่าใครจะชอบหรือไม่ชอบคุณ
ความจริงแล้ว Maltz ไม่เคยบอกว่า 21 วันนั้นเพียงพอที่จะเปลี่ยนนิสัยหรือการรับรู้ได้ทุกอย่าง อย่างที่บอกไปตอนแรกว่าเขาเองก็ยังไม่ได้ทำการศึกษาอย่างเป็นจริงเป็นจัง เป็นเพียงแค่ข้อสังเกตเท่านั้นสุดท้ายแล้วเราทุกคนมีความแตกต่างกันจึงไม่ใช่ทุกคนที่จะทำอะไรให้ติดเป็นนิสัยได้ภายใน 21 วัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
