อีกหนึ่งบทความการจัดบ้าน ให้เข้ากับบรรยากาศส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่นะคะ หลังจากอ่านบทความก่อนหน้ากันไปแล้วถ้าใครยังไม่ลงมือทำความสะอาดและจัดเก็บบ้านให้เข้าที่เข้าทาง ลองตรวจสอบตัวเองในบทความนี้กันดูค่ะ
Original Photo by Samet Kurtkus on Unsplash
หลายคนคงทราบใช่ไหมคะ ว่าผู้ป่วยโรคซึมเศร้าหรือผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ามักมีความรู้สึกคล้ายๆกัน คือ อ่อนแรง สิ้นหวัง ไม่มีกำลังใจจะทำอะไร หลายครั้งอาการเหล่านี้มักส่งผลมาถึงปัญหาการจัดการงานบ้านให้สำเร็จ จนได้ผลลัพธ์เป็นบ้านรกไม่เป็นระเบียบค่ะ
ถ้าหากคุณไม่เข้าข่ายอาการเหล่านี้และยังคิดว่างานบ้านไม่ใช่สิ่งจำเป็นอยู่นั้น ข้อมูลเหล่านี้อาจทำให้คุณเปลี่ยนใจได้ เมื่อนักวิจัยชาวอเมริกันพบว่าบ้านที่รกทำให้คุณรู้สึกซึมเศร้า เครียด และมีความกังวลสูง โดยเฉพาะเหล่าบรรดาคุณแม่จะหลั่งฮอร์โมนความเครียด หรือ Cortisol สูงกว่าปกติค่ะ
นอกจากนี้ความวุ่นวายภายในบ้านจากสิ่งของที่วางระเกะระกะยังส่งผลต่อสมองของคุณ เนื่องจากสมองของคนเราชื่นชอบความเป็นระเบียบเรียบร้อยมากเป็นพิเศษ บ้านที่รกส่งผลให้สมองเราคอยระแวดระวังภัยจนเสียสมาธิ ลดความสามารถในการจดจำ รวมถึงขัดขวางการเกิด Productivity อีกด้วย
การจัดและทำความสะอาดบ้านนอกจากจะช่วยลดปัญหาข้างต้นแล้ว นักวิจัยยังพบว่าบ้านที่เป็นระเบียบช่วยให้ผู้อยู่อาศัยรู้สึกกระฉับกระเฉงและมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นอีกด้วยค่ะ ดังนั้นบ้านสวยๆอาจไม่สามารถช่วยเติมเต็มคุณได้ถ้าหากคนในบ้านยังไม่ช่วยกันจัดการกับความไม่เป็นระเบียบของบ้านรกนะคะ :D
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
