🍄โพสต์ชวนกิน “สลัดผัก” 🥕🍄🌿
อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักที่เกินมาตรฐานไปไกลโข เฮ้อ 😭😭😭
เมนูสลัดผักจึงต้องจัดมากินแล้วแหละ ดูสูตรการทำสลัดจากเชฟมากมายในยูทูบ ได้สูตรการทำน้ำสลัดสไตล์ฝรั่งเศส ทำง่ายด้วย ช่วยควบคุมน้ำหนักด้วย
แถมได้สูตรการน้ำสลัด ดิจอง มัสตาร์ด จากสะใภ้เมืองน้ำหอม จากบล็อก Yoga with Lala ดีงามพระรามเก้า
ไปดูกันเลย มีสลัดผักอะไรที่น่ากินบ้าง
สลัดผักใส่เห็ดย่าง ขนมปังกระเ
สลัดผักกาดหอม มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ กะหล่ำปลีสีม่วง หอมหัวใหญ่ เห็ดออรินจิย่างโรยเกลือและพริกไทย ขนมปังกระเทียม น้ำสลัดดิจอง มัสตาร์ด อร่อย รสชาติเปรี้ยว ๆ ซ่า ๆ ไม่เลี่ยน
สลัดผักใส่แอปเปิลเขี
สลัดผักกาดหอม ใส่แอปเปิลเขียว แอปเปิลแดง อะโวกาโด หอมหัวใหญ่ แครอท 🥕🌿🌿 น้ำสลัดดิจอง มัสตาร์ด อร่อย สดชื่น อะโวกาโดทำให้อิ่มนาน
สลัดผักใส่ไข่ต้ม
สลัดผักกาดหอม ใส่ไข่ต้ม มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ ถั่วหวานลวก โรยงาดำ ช่วยบำรุงไขข้อ น้ำสลัดดิจอง มัสตาร์ด อร่อย สดชื่น 🥗🥗
สลัดผัก อะโวกาโด แผ่นแป้งสาลี
สลัดผักกาดหอม ใส่อะโวกาโด มะเขือเทศ ไก่ย่างฉีก แผ่นแป้งสาลี คล้ายแผ่นโรตี หรือแป้งจี่ หนา ๆ นุ่ม ๆ ซื้อที่แมคโครแพ็คละ 90฿ มี 6 แผ่น ก่อนกินจี่ในกระทะพอแผ่นแป้งร้อน ก็กินได้ อร่อยดีเหมือนกัน 🌮🌮🌮
สลัดผัก เห็ดย่าง แผ่นแป้งนาน
สลัดผักกาดหอม มะเขือเทศ เนื้อหมูย่าง เห็ดย่าง โรยงาดำ แผ่นแป้งนาน น้ำสลัดดิจอง มัสตาร์ด อร่อยอยู่ 🥬🥬🥬
สลัดผักใส่เบคอน อะโวกาโด
สลัดผักกาดหอม ใส่เบคอน อะโวกาโด 🫑 พริก 🌶
สลัดผักใส่หม
สลัดผักกาดหอม ใส่หมูสามชั้นทอดกรอบ อะโวกาโด มะเขือเทศ สตรอว์เบอร์รี่ แผ่นแป้งสาลี น้ำสลัดดิจอง มัสตาร์ด 🥑🥑🥑
สลัดผักกินได้ทั้งเป็นอาหารเช้า หรืออาหารเย็นก็ได้ค่ะ Be Chef at Home พยายามสลับสับเปลี่ยนผักบ้าง หมู เห็ด เป็ด ไก่ บ้าง หมุนเวียนไปหลายอย่าง
ผลลัพธ์คือ น้ำหนักลดไป 2 กิโล ลดแบบค่อยเป็นค่อยไป ควบคู่กับการออกกำลังกาย ทำสวนครัว ทำงานบ้าน ฮึบ ๆ
พบกันใหม่ในบทความต่อไป 🍓🍒🍋
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
