"แค่เขียนออกมา ชีวิตก็ไปต่อแล้ว"
หลายครั้งที่แอดมินรับปรึกษาปัญหาชีวิตของคนรอบข้าง จะพบว่ามีทั้งยากและง่ายผสมกันไป แต่ก็มีหลายครั้งที่ฟังปัญหาแล้วดูหนักหนาสาหัสสำหรับเขา ทั้งจำนวนปัญหาที่เยอะและความหนักของปัญหาที่สาหัสพอควร แอดมินได้แค่รับฟังและพยายามช่วยให้พวกเขาสามารถผ่านพ้นไปได้ให้ดีที่สุด
หนึ่งในวิธีง่ายๆที่แอดมินใช้สำหรับคนที่มีปัญหามากมายและสาหัส จนจับต้นชนปลายไม่ถูก พูดวนกับปัญหานั้นไปปัญหานี้ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า พูดไปก็มีความกังวล ทุกข์ใจและเริ่มเสียใจกับชะตากรรมที่เป็นแบบนี้
เมื่อเจอกรณีแบบนี้ แอดมินจะหยิบกระดาษเปล่ามาหนึ่งแผ่นและยื่นให้พวกเขาตรงหน้า ยื่นปากกาให้แล้วบอกพวกเขาว่า ค่อยๆเขียนปัญหาที่กระทบชีวิตของเราตอนนี้ทั้งหมดพร้อมกับความรู้สึกในปัญหานั้นๆ
แอดมินรอพวกเขาค่อยๆบรรจงเขียนออกมาบนกระดาษ พูดไปเขียนไป เขียนออกมาเรื่อยๆจนเสร็จ แอดมินบอกพวกเขาว่าปัญหามีแค่นี้ใช่หรือไม่ จากนั้นแอดมินจึงให้พวกเขาค่อยๆไล่ดูสิ่งที่พวกเขาเขียน
ค่อยๆเรียงความหนัก-เบาของปัญหา ค่อยๆเรียงปัญหาที่คิดว่ามีทางออกแน่ๆ ค่อยๆเรียบเรียงความรู้สึกลงว่าถ้าแก้ปัญหาตรงนี้ได้จะรู้สึกอย่างไร
เชื่อมั้ยครับว่าหลายครั้งที่หลังจากเขียนเสร็จ พวกเขาเหลานี้รู้สึกสบายใจและเริ่มเห็นทางออกของปัญหาต่างๆ จากสิ่งที่วนเวียนในหัวนั้นกลั่นกรองออกมาเป็นตัวหนังสือ นี่ล่ะครับที่แอดมินมักชอบพูดว่า "แค่เขียนออกมา ชีวิตก็ไปต่อแล้ว"
วันไหนถ้าคุณมีปัญหามากมายและหนักหนาสาหัส ลองใช้วิธีนี้ดูครับ ผมเชื่อว่าจะดีขึ้นไม่มากก็น้อย
หากชื่นชอบ ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม กดให้กำลังใจทุกบทความด้วยนะครับ
ขอบคุณทุกผู้อ่านที่แวะเวียนเข้ามาอ่านครับ
#Storythinker #เล่าเรื่องให้คิด #ปัญหา #กระดาษเปล่า
ติดตามช่องทางเพิ่มเติมได้ที่ Facebook ตามลิงค์ข้างล่างเลยครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
