สวัสดีค่ะคุณผู้อ่านทุกท่าน
แม่เจี๊ยบไม่ได้มาเขียนหลายวัน..เพราะมีเรื่องราวในชีวิตที่ต้องจัดการจัดลำดับเรียกว่าทะเลาะกับตัวเองยังไม่เสร็จ 555
ตอนนี้ชีวิตว้าวุ่นวุ่นวายเมื่อลูกเรียนออนไลน์ไปอีก😁
ให้สติอยู่กับตัวอยาเพิ่งกลัว ถึงเรื่องที่ยังไม่เกิดให้ใจเตลิดกันไปใหญ่ (อันนี้บอกตัวเอง)
เรื่องที่วิตกกังวลตอนนี้อันดับ 1 ของแม่เจี๊ยบก็คือลูกจะเข้าต่อชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 แล้วตอนนี้ก็มาเจอสถานการณ์ covid-19 รอบ 2 อีกทำให้ตอนนี้มีความกังวลในหลาย ๆ เรื่อง
ไหนจะต้องคอยประคองให้ลูกเรียนออนไลน์ให้ผ่านไปได้ในแต่ละวัน เรื่องอ่านหนังสือเตรียมสอบเข้า ม.1 และเรื่องสำคัญคือหาเมนูทำกับข้าวให้เด็ก ๆ กิน 3 มื้อในแต่ละวันไปอีก..อยากแปลงร่างเป็นครูและก็เชฟในร่างเดียวกันเลยเนาะ
ซึ่งแม่เจี๊ยบก็เชื่อว่าหลายๆบ้านก็เจอสถานการณ์แบบนี้สิ่งสำคัญที่เราควรจะจัดการอันดับแรกคือ อารมณ์ ของคุณพ่อคุณแม่ก่อน เรียกว่าเย็นไว้นะโยม
มาพูดกันถึงเรื่องการจัดการอารมณ์กันดีกว่า แต่ละบ้านมีการจัดการอารมณ์กันอย่างไรกันบ้างคะ
สำหรับแม่เจี๊ยบเริ่มด้วยการ นับ 1-10 ในใจเดี๋ยวนี้นับกันไปบางทีถึงร้อยแล้วยังไม่ไม่เย็นลงกันเลยใช่ไหมคะคุณแม่ถ้าวิธีนี้ยังไม่ได้ผลก็ลองวิธีต่อไปกันค่ะ
วิธีที่สองแม่เจี๊ยบใช้วิธีเพิกเฉยคือหยุดคุยกับลูกก่อนแล้วเอาตัวเองออกมาจากจุดนั้นเพื่อไปสงบสติอารมณ์ตัวเองอาจจะกินน้ำเย็น ๆ สักแก้วเพื่อปรับอุณหภูมิในใจ ให้ไฟดับลงก่อนแล้วค่อยกลับไปคุยกับลูกต่อ
สิ่งสำคัญที่แม่เจี๊ยบอยากจะบอกกับทุกคนคือไม่ควรปล่อยให้เรื่องที่ไม่เข้าใจกันนั้นข้ามวันไป ควรเคลียร์ใจกันให้เรียบร้อยในวันนั้นเลย โดยถ้ายังคุยกันไม่ได้ในเวลานั้นยังไม่ได้ ก็ควรเว้นระยะห่างให้อารมณ์ของแต่ละฝ่ายเย็นลงก่อนแล้วก็กลับมาคุยกันจะเป็นการดีที่สุด
ทำไมต้องเคลียร์กันให้จบภายในวันนั้นเราลองคิดดูสิว่าถ้าลูกมีอารมณ์โกรธเราอยู่อาจจะมีความน้อยใจและคิดอะไรต่าง ๆ อีกมากมายซึ่งเราไม่อาจรู้ได้ การเคลียร์ความรู้สึกกันให้จบอย่างสงบและความสัมพันธ์ยังดีต่อกันทำให้วันพรุ่งนี้สวยงามอีกครั้ง
สำหรับวันนี้แม่เจี๊ยบขอฝากเรื่องดูแลจัดการอารณ์ของคุณพ่อคุณแม่ก่อน แล้วพบกันใหม่บทความหน้าสวัสดีค่ะ
#เลี้ยงลูกไปด้วยกัน
#แม่เจี๊ยบศรี
- 5
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
