ออกกำลังกายควรแต่งหน้าดีหรือไม่
มายซิสจ๋า เราควรแต่งหน้าให้น้อยที่สุด
เวลาออกกำลังกายนะ
ทำไมน่ะเหรอ เพราะเมื่อเหงื่อรวมตัวกับเครื่องสำอาง
อาจทำให้เกิดสิวอุดตันรูขุมขนได้
อย่าปล่อยให้เหงื่อชุ่มผิวเป็นเวลานาน
ชุดออกกำลังกายที่มีส่วนรัดแน่น
น่ะดี เพราะอะไรๆ จะได้ไม่หย่อนคล้อย
ก่อนวัยอันควร หรือควรอยู่ต้านแรงโน้มถ่วง
ของโลกให้นานที่สุด
แต่เราต้องเป็นหญิงงามเมืองรักความสะอาดด้วยนะคะ
ควรเปลี่ยนชุดทันทีหลังออกกำลังกาย
เพราะแบคทีเรียที่หมักหมมอยู่
จะทำให้คุณเป็นสิวที่หน้าอก หรือ แผ่นหลังได้
อย่าลืมทำความสะอาด
สายรัด ผ้าพันข้อมือ หมวก บ่อยๆ ด้วย
บางคนนี่ ชุดเริ่ด แต่หมวกด้านในราดำตรึม!!!
ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังจากนิวยอร์ก
Dr. Heidi Waldorf
เตือนผู้หญิงไม่ควรแต่งหน้าออกกำลังกาย
เพราะอาจส่งผลให้เป็นสิว สิวลุกลาม
หรือเกิดอาการติดเชื้อได้
Dr. Heidi Waldorf
ได้ออกมาเตือนว่า ผู้หญิงทุกวันนี้
สนใจเรื่องของการออกกำลังกายกันมากขึ้น
แต่ทั้งนี้เวลาที่พวกเธอมาออกกำลังกาย
มักจะแต่งหน้าหรือ
ไม่ได้ล้างเครื่องสำอางออกจากใบหน้าก่อน
ซึ่งนั่นเป็นพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง
และอาจจะนำไปสู่ปัญหาสิวอักเสบ สิวลุกลามได้
Dr. Heidi Waldorf กล่าวว่า การแต่งหน้าออกกำลังกาย
นั้นไม่ใช้ความคิดที่ดีเลย
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับคนที่เป็นสิว
เพราะมันจะทำให้สิวอักเสบลุกลามได้ง่าย
เพราะในเวลาที่เราออกกำลังกาย
เหงื่อจะไหลออกมาจากรูขุมขน
ซึ่งหากเราแต่งหน้า ทารองพื้นไว้เหงื่อ
ก็ไม่สามารถไหลออกมาไม่ได้
ยิ่งเป็นการกระตุ้นให้เกิดปัญหาสิว
และเครื่องสำอางก็ยังเป็นสาเหตุสำคัญ
ที่ทำให้เกิดการอักเสบ และการอุดตันในรูขุมขนด้วย
ดังนั้น ทางที่ดีควรจะล้างหน้า
ล้างเครื่องสำอางออกก่อนที่จะออกกำลังกาย
และหากเป็นการออกกำลังกายกลางแจ้ง
ก็เพียงแค่ทางครีมกันแดดก็เพียงพอ
แต่ทั้งนี้ มีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่มีเหตุผลว่า
ไม่สามารถล้างเครื่องสำอางก่อนออกกำลังกายได้นั้น
แพทย์แนะนำว่า ทันที่ออกกำลังกายเสร็จ
ให้เช็ดทำความสะอาดใบหน้าให้เกลี้ยงทันที
และหากมีความจำเป็นก็ค่อยแต่งหน้าใหม่
เพราะหากไม่เช็ดออก และเติมเครื่องสำอางลงไปอีก
ยิ่งเป็นการทำร้ายผิว และอาจจะสร้างปัญหาสิวขึ้นมาได้
ซิสซี่แนนซี่ เข้าใจดีค่ะว่าคงเป็นเรื่องที่ทำใจยาก
ที่จะเปลือยหน้าสดออกไปฟิตเนส
เพราะสโลแกนของเราคือ
เราต้องสวยดูดีทุกที่ทุกเวลา
Everywhere is our Runway.
ก็มีทางเลือกอยู่ 2 ทางค่ะ เปลี่ยนจากไปฟิตเนส
มาออกกำลังกายในบ้านแทน
กับทางเลือกที่ 2 คือ บำรุงผิวให้แข็งแรง
มีสุขภาพดี หากหน้าใสจากภายใน
ต่อให้ไม่แต่งหน้าก็ยังดูเป๊ะได้
ในลุคสวยแบบธรรมชาติค่ะ
แต่ถ้าหลีกเลี่ยงความสวยดูดีตลอดเวลาไม่ได้
ดูแลผิวให้เป๊ะปังทำยังไง
ทำตามนี้เลยค่ะ
1.ตัวช่วยสำคัญคือ ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
เช็ดล้างเครื่องสำอางให้หมดจด
ป้องกันเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว
อีกคุณสมบัติของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นอินทรีย์
ที่สาวๆ ทั่วโลกหลงรัก
2. โทนเนอร์ธรรมชาติ อย่างโทนเนอร์จากผลไม้
หรือ Witch Hazel กระชับรูขุมขน
ผิวหน้าสะอาดและรูขุมขนเล็ก
นี่ล่ะ ที่ใฝ่ฝันของสาวๆ ที่อยากหน้าเด็กตลอดกาล
3. เก็บรวบผมไม่ให้หลุดลุ่ย
อย่าปล่อยผมเวลาออกกำลังกาย
เรื่องเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้ที่ทำให้
เราต้องมารำคาญใจกับสิวที่เกิดจาก
เส้นผมไม่สะอาดมาระรานผิวหน้าเวลาออกกำลังกาย
4. ห้ามเอามีแคะแกะเกาหรือ ปาดเหงื่อโดยเด็ดขาด
ให้ใช้ผ้าขนหนูสะอาดที่เตรียมไว้
สำหรับเช็ดเหงื่อเท่านั้น
หลังการใช้ ซักให้สะอาด
เพียงแค่นี้ สาวๆ ก็จะมีหุ่นดี พร้อมๆ กับ
ผิวหน้าสวยเป๊ะปังแล้วล่ะค่ะ
กดติดตามกดแชร์ไว้เลยนะคะ
จะได้ไม่พลาดเคล็ดลับความงามใหม่ๆ
#ซิสซี่แนนซี่ Beauty Bible
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
