ร้ายกาจที่สุดในปฐพีก็คือ
รังสียูวีตัวร้ายทำลายผิวสาว
สาวๆ ผู้กล้าท้าทายแสงแดด
เพื่อได้ภาพจำโลกไม่ลืมทั้งหลายคะ
มาดูกันค่ะว่า
แสงแดดมีผลต่อผิวอย่างไร
แสงแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งรังสียูวีเอ
และรังสียูวีบี สามารถทำให้เกิดผิวไหม้,
ริ้วรอยก่อนวัย,
ความเสียหายต่อดวงตา,
ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ,
ผื่นแพ้แดด(Photoallergic)
และผื่นที่เหมือนกับถูกแดดเผาไหม้( Phototoxic reactions)
และแม้แต่โรคมะเร็งผิวหนัง
แพทย์และแพทย์ผิวหนังจำนวนมากขึ้น
เตือนถึงความสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงกัน
ระหว่างความถี่ของการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง
และขอบเขตของความเสียหายของดีเอ็นเอ
โดยพบว่ากว่า 90% ของมะเร็งผิวหนัง
เป็นผลมาจากแสงแดด
และเป็นที่ทราบกันดีว่าการรักษาที่ดีที่สุด
คือการป้องกันโดยการปกป้องผิวจากแสงแดด
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันแสงแดด
แสงยูวีมีด้วยกันสามรูปแบบ คือ
1) อัลตราไวโอเลตเอ(UVA),
2) อัลตราไวโอเลตบี(UVB)
3) รังสีอัลตราไวโอเลตซี(UVC)
UVB ให้พลังงานผิวจำเป็นต่อการผลิตวิตามินดี
อย่างไรก็ตามมีผลเสียโดยตรง
ต่อการทำให้ผิวไหม้แดด และการเสียหายของดีเอ็นเอ
UVA สามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวได้เช่นกัน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งริ้วรอยก่อนวัย
UVC ถูกบล็อกโดยชั้นบรรยากาศของโลก
ดังนั้นจึงไม่สามารถซึมผ่านเข้ามา
ก่อให้เกิดอันตรายต่อผิวหนังได้
รังสียูวีในแสงแดด และ Visible Light
มีส่วนไปกระตุ้นเซลล์การสร้างเม็ดสีเมลาโนไซต์
ส่งผลให้เกิดการผลิตเซลล์
เม็ดสีเมลานินที่อยู่ในผิวหนังชั้นนอก
หากมีเมลานินในจำนวนมาก ผิวก็จะมีความเข้ม
ทำให้สีผิวไม่เท่ากัน รวมถึงเกิดกระ และฝ้าตามมาภายหลัง
ตอนสำคัญแล้วซิสจ๋า
เราอาจไม่กลัวมะเร็ง แต่ๆๆๆ
เรากลัวผิวเหี่ยวย่นก่อนวัย!
รังสียูวีเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวเหี่ยวย่นก่อนวัย!
โดยรังสียูวีในแสงแดดจะไป
ทำลายคอลลาเจนที่อยู่ในเซลล์ผิวหนัง
ซึ่งมีส่วนทำให้เกิดริ้วรอย ความหมองคล้ำ
และจุดด่างดำที่ไม่พึงประสงค์
เรื่องที่เราอาจไม่รู้เกี่ยวกับ UV
- ช่วงเวลาที่ UV รุนแรงที่สุด คือ ประมาณ 10.00-16.00 น.
- ยิ่งอยู่ในพื้นที่สูง รังสี UV ก็ยิ่งรุนแรง
ถ้าต้องขึ้นเขาขึ้นดอยละก็ ถึงจะอากาศหนาว
แต่ก็ขาดผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไม่ได้เลย
- กว่า 90% ของรังสี UV สามารถทะลุผ่านเมฆบางๆ ได้
แค่มีเมฆ แดดร่ม ก็วางใจไม่ได้
- ร่มเงาช่วยป้องกันรังสีได้มากกว่า 50%
- ทรายสามารถสะท้อนรังสี UV ได้ 25%
- เสื้อผ้าหนาๆ และมีสีเข้ม
สามารถป้องกัน UV ได้ดีกว่าเสื้อผ้าบาง และมีสีอ่อน
กลัวรังสียูวีแล้วก็ต้องรู้จักดูแลตัวเอง
รับแสงแดดอ่อนๆ ยามเช้าเพื่อให้ผิวแข็งแรง
ทาครีมกันแดด ทาครีมบำรุงผิว
กินผักและผลไม้เยอะๆ เพื่อให้ผิวแข็งแรงจากภายใน
ใครจะมาทำร้ายเรา ให้เราแกร่งไว้ก่อน
แม่สอนไว้...
#ซิสซี่แนนซี่ Beauty Bible
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
