จิ๊บมาส่งเพื่อนๆเข้านอนนะคะ.
เพื่อนๆอย่าลืม ดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนนอนนะคะ
การดื่มน้ำก่อนนอนสัก 1 แก้วจะทำให้ระบบไหลเวียนในร่างกายของเราทำงานดีขึ้นขณะนอนหลับ และตื่นขึ้นมาในวันรุ่งขึ้นเพื่อนๆก็จะรู้สึกสดชื่นมากๆค่ะ แต่ที่สำคัญกว่าคือ นอนหลับให้ถึง 7- 8 ชั่วโมง จะดีมากนะคะ 😉 #ฝันดีนะคะ😘
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
