รับฝุ่น PM 2.5 มากๆ ระวังหน้าแก่ก่อนวัย
OMG! อย่ายอมแพ้ค่ะสาวๆ
แค่ฝุ่นกระจิดริด ซิสแนนซี่มีวิธีป้องกันดูแล
มาฝากกันค่ะ
ก่อนอื่นมาดูกันก่อนว่า ฝุ่น PM 2.5
สามารถทำร้ายเราอย่างไรได้บ้าง
มีรายงานสนับสนุนว่า ฝุ่น PM 2.5 ทำให้เกิด
- โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังกำเริบได้
- โรคผิวหนังที่เกิดจากการอักเสบอื่นๆ
- เซลล์ผิวหนังเสื่อมสภาพ เกิดริ้วรอย และผิวเหี่ยวก่อนวัย
- จุดด่างดำบนใบหน้า
- มะเร็งผิวหนัง
- การอุดตันในรูขุมขนและสาเหตุการเกิดสิว
พญ.มิ่งขวัญ วิชัยดิษฐ ผอ.สถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์
กล่าวว่า การสัมผัสกับฝุ่นดังกล่าว
อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน
เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวเสื่อมชราได้เร็วขึ้น
นอกเหนือจากปัจจัยทางแสงแดดและการสูบบุหรี่
การศึกษาในประเทศเยอรมนีและประเทศจีน
พบว่าการสัมผัสกับฝุ่นละอองขนาดเล็ก
เป็นเวลานานมีผลทำให้ผิวเสื่อมชรา
โดยพบการเกิดจุดด่างดำเพิ่มมากขึ้น
บริเวณใบหน้าและการเกิดริ้วรอย
บริเวณร่องแก้มมากยิ่งขึ้นด้วย
แค่นี้ก็ขนลุกแล้วใช่มั้ย
แค่ร่องน้ำหมาก ก็ทำให้เราดูแก่ขึ้นไปอีก 18 ปีแล้ว!!!
แพทย์ทุกสถาบันบอกให้เราใส่หน้ากากซะ
แต่เราห้ามลืมเรื่องเบสิคที่เราทำทุกวัน
ทำให้ลึกซึ้งขึ้น ถ้าซิสต้องเผชิญกับ
เจ้าตัวร้ายกาจกระจิดริดนี้
เมื่อกลับถึงบ้านควรรีบอาบน้ำชำระล้างผิวให้สะอาด
คนที่แต่งหน้าควรเช็ดทำความสะอาด
เครื่องสำอางบนผิวให้สะอาด
ด้วยผลิตภัณฑ์เช็ดทำความสะอาดผิว
แนะนำ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นนะคะ
เพราะล้างคราบเครื่องสำอาง
และฝุ่นละอองที่ติดอยู่บนผิวหน้าได้สะอาดหมดจด
หลังจากนั้นควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า
ที่เหมาะสมกับแต่ละสภาพผิว
เทคนิคการล้างหน้าให้สะอาดหมดจด
คือ การล้างหน้าตามแนวรูขุมขน
และควรล้างอย่างเบามือ
สามารถใช้มาส์กผิวหน้าด้วยโคลน
เพื่อเป็นการดีท็อกซ์ผิวและทำความสะอาดรูขุมขน
สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติ
เป็นสารแอนตี้ออกซิแด้นท์
ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี วิตามินอี
จะช่วยเสริมให้สุขภาพผิวแข็งแรงขึ้น
นอกจากนี้ ควรสครับผิว
เพื่อกระตุ้นกระบวนการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว
ที่เสื่อมสภาพสัปดาห์ละครั้ง
ควรเลือกแบบที่เป็นสูตรอ่อนโยน
ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
และเทคนิคขั้นสุดยอดที่สาวๆ นึกไม่ถึงก็คือ
การออกกำลังกายให้เหงื่อออก
ให้เหงื่อขับไล่สารพิษออกไป
เพราะในขณะที่ออกกำลังกาย
เลือดจะสูบฉีดมาหล่อเลี้ยง
ตามผิวหนังส่วนต่างๆของร่างกาย
จึงทำให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่ง
สดใสดูสุขภาพดี
นอกจากนี้เหงื่อที่ออกมาก
ยังช่วยขับสารพิษที่ตกค้างในร่างกายออกมาได้
เรามาตั้งเป้าผิวอ่อนเยาว์กันค่ะสาวๆ
จะทำงานเก่งแค่ไหนไม่ดูแลตัวเอง
ชีวิตก็เหมือนขาดอะไรไปบางอย่าง
อายุ 40 กว่าๆ อย่ายอมให้ใครเรียกป้าค่ะ
อย่าลืมกดไลค์กดแชร์ให้เพื่อนๆ นะคะ
SisNancy Nantana Bunyanan
ขอบคุณภาพจาก Pexels
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
