5 ประโยชน์ "มะเขือเทศ" ตัวช่วยผิวสวย เพิ่ม "ความงาม" ให้คุณ! 🍅🍅🍅🍅🍅🍅
เราเชื่อว่าถ้าเราพูดถึงเรื่องของมะเขือเทศหลายๆคนอาจจะรู้สึกว่ามันไม่น่าทานเลย เพราะกลิ่นมันแหวะมาก 🤢🤢🤢🤢🤢 เข้าใจป่ะ!?
บางทีแอดก็คิดนะว่าคนที่เค้ากินมะเขือเทศเค้ากินได้ยังไง ❓❓❓
แอดเลยตัดสินใจเข้าไปในกูเกิ้ลแล้วเสิชเพื่อหาประโยชน์ของมัน หลังจากนั้นแอดเลยลองไปซื้อมะเขือเทศราชินี เพราะคิดว่าน่าจะกินง่ายสุดมาลองดู 🙄🤨🤥
ครั้งแรกบอกเลยว่ารับไม่ได้มากกกกกก แต่เราซื้อมาเยอะอ่ะ จะทิ้งก็เสียดาย เลยตัดสินใจกินต่อ พอกินไปเรื่อยๆก็คิดว่า เห้ยย!! ก็ไม่ได้แย่หนิ (หรอว่ะ!?) 55 ก็เลยอยากจะมาแชร์ประโยชน์ให้ทุกคนได้รู้กัน (ตอนนี้แอดกินเป็นแล้ววววว) มาเริ่มม!!!
เราจะพาไปดูกันว่าคุณประโยชน์ของมะเขือเทศที่มีต่อ "สุขภาพ" และ "ความงาม" มีอะไรกันบ้าง?
1. ไลโคปีน ป้องกันมะเร็ง
ในมะเขือเทศมีสาร ไลโคปีน (lycopene) เป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ พบมากในผักผลไม้ที่มีสีส้มหรือสีแดงซึ่งไลโคปีนนี้เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ สามารถป้องกันโรคมะเร็งได้อย่างดีเยี่ยม
2. มะเขือเทศชะลอ "ความแก่"
มะเขือเทศมีไลโคปีน ซึ่งเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เมื่อกินเข้าไปในปริมาณที่เหมาะสมจึงสามารถชะลอความแก่ได้ ช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย บำรุงผิวพรรณให้สดใส ชุ่มชื้น อีกทั้งมีวิตามินเอ วิตามินเค และวิตามินซีสูง จึงช่วยบำรุงสายตา รักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยกำจัดคอเลสเตอรอล ช่วยควบคุมและลดระดับน้ำตาลในเลือด เป็นต้น
และยังมีคุณประโยชน์ต่างๆอีกมากมาย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
