อาหารแนะนำสำหรับคนมีโรคกระเพาะอาหารอักเสบ
…..
โรคกระเพาะอาหารอักอักเสบ เป็นโรคที่พบมาก สาเหตุมาจากทั้ง พฤติกรรมการทานอาหารไม่ตรงเวลา ความเครียด และ เชื้อแบคทีเรีย ชนิด เอช ไพโลไร H. pylori ซึ่งเป็นแบคทีเรียนที่ทำให้เกิดการอักเสบในกระเพราะอาหาร
โดยเมื่อมีการตรวจแล้วว่า โรคกระเพาะอาหารเกิดจากแบคทีเรียนชนิดนี้ ควรรับประทานอาหาร จำพวก แอปเปิล ดอกกะหล่ำ น้ำผึ้ง กระเทียม ขมิ้นชัน บรอคโคลี่ สตรอว์เบอร์รี่ แครอท ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เช่น บลูเบอร์รี่ เชอร์รี่ เป็นต้น ซึ่งผลไม้เหล่านี้มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยให้กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิค้มกันเพื่อต่อต้านการติดเชื้อแบคทีเรีย ชนิด เอช ไพโลไร ได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บรอคโคลี่ ที่มีสารที่เรียกว่า sulforaphane มีฤทธิ์ยับยั้งการทำงานของแบคทีเรียชนิดนี้ได้
รวมไปถึง ขมิ้นชัน ที่สามารถรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้
ที่มา
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
