คุณเคยมีอาการ "รักเขาข้างเดียว" หรือไม่?
การรักเขาข้างเดียวยางคนอาจจะชินกับเหตุการณ์แบบนี้แล้วหรือบางคนอาจจะยังปรับตัวไม่ได้เมื่อเจอเหตุการณ์แบบนี้ ใช่ครับผมก็เป็นหนึ่งในนั้นแต่เหตุการณ์เหล่านี้มักเกิดจากที่อีกฝ่ายไม่ยอมหรือไม่กล้าที่จะบอกกับอีกฝ่าย
"ไม่ต้องห่วงไปหากคุณเกิดอาการเฮิร์ทขึ้นมาเพียงแค่คุณลองทำสิ่งเหล่านี้ดู
1. ฟังเพลง ทุกคนล้วนมีเพลงโปรดของตนเองยิ่งในปัจจุบันเราสามารถฟังเพลงจากที่ไหนก็ได้ด้วยสมาร์ทโฟนในมือเรา การฟังเพลงมีผลต่ออารมณ์ไม่มากก็น้อยแล้วแต่สภาวะของแต่ละคน ซึ้งการฟังเพลงนั้นตะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายหรืออาจทำให้เราปรับอารมณ์ของตนได้ ซึ้งมีส่วนช่วยให้อารมณ์เฮิร์ทดีขึ้นได้
2. การทำกิจกรรมกับครอบครัว ถึงจะสถานการณ์ไหนแต่สถาบันครอบครัวย่อมมีผลในการเยียวยาจิตใจของคนๆนั้นดังนั้นการทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัวนั้นจะทำให้เราลืมสิ่งที่เคยเกิดขึ้นได้ชั่วคราว เช่น การเลี้ยงปีใหม่กับครอบครัว เป็นต้น
3. การหากิจกรรมที่ชอบทำ ในที่นี้การหากิจกรรมที่สนใจหรือชอบเป็นสิ่งที่ดีสุดสำหรับคนที่เฮิร์ทหรือผิดหวังในความรัก การทำกิจกรรมก็มีอยู่หลากหลาย เช่น เล่นกีฬา ทำงานศิลปะ เล่นเกมส์กับเพื่อน ซึ้งที่ยกตัวอย่างมาเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้นซึ้งแล้วแต่บุคคลว่าสนใจหรือชอบในสิ่งไหน
สรุป แล้วสภาวะการรักเขาข้างเดียวจนทำให้เกิดอาการ
เฮิร์ทสามารถแก้ได้ขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจของแต่ละคนว่ามีแข็งแรงมากพอหรือไม่ เมื่อเกิดสภาวะเช่นนี้สิ่งที่ทำแล้วได้ผลสุดคือการ ทำในสิ่งที่ชอบและสนใจยิ่งถ้าทำร่วมกับผู้อื่นครอบครัวหรือเพื่อนเป็นสิ่งที่ทำให้เราสามารถพ้นจากสภาวะอาการเฮิร์ทได้
"ข้อความทั้งหมดเป็นสิ่งที่เกิดจากความคิดส่วนตัวล้วน ๆ อ่านเพื่อความสนุกอย่าคิดมากนะครับ เป็นกำลังใจให้ชาวเฮิร์ทครับ"
ขอบคุณรูปภาพจาก https://pin.it/3rQyiEm
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
