หายไป2ปี
ภาพแรกของปีนี้ครับ
จำได้ว่าสุดที่ได้ออกกำลังกายแบบจริงจังตอนปี2018 ล่าสุดที่เคยลงรูปไว้ก็เดือน พฤศจิกายน ปี 2018 หลังจากนั้นพี่หมีก็ออกจากงานเพราะตอนนั้นหมดสัญญาจ้างพอดีและทางที่ทำงานก็ไม่มีงบที่จะจ้างต่อ พี่หมีเลยต้องหยุดงานไปและกลับไปอยู่บ้านสองสามเดือนก็ได้งานใหม่ ซึ่งงานใหม่ที่ทำลักษณะเนื้องานไม่ต่างจากเดิมมากครับแต่วันหยุดจากเดิมหยุดอาทิตย์ละ2วัน มาเป็นอาทิตย์ละวันจากเข้างานแปดครึ่งเลิกสี่ครึ่งเป็นเข้างานแปดโมงเลิกงาน5โมง จริงๆดูต่างกันไม่เยอะแต่ทำให้พี่หมีมีข้ออ้างให้ตัวเองจนไม่ได้ออกกำลังกาย พอไม่นานพี่หมีได้งานที่ใหม่ ทีนี้หล่ะงานหนังกว่าเดิมเยอะเลย ใช้เวลาปรับตัวให้เข้ากับงานกับสถานที่ทำงานกับเพื่อนร่วมงานและอื่นๆอยู่พักใหญ่ครับ แต่ทุกวันนี้ก็ยังต้องปรับตัวอยู่ครับ😁😁😁 ก็หาข้ออ้างให้ตัวเองอีกนั้นแหละครับ จนร่างกายเริ่มเตือนว่าให้ดูแลสุขภาพได้แล้วด้วยอาการต่างๆมากมายครับทั้งน้ำหนัก การนอนหลับ ระบบอื่นๆในร่างกายที่แปรปรวนไปหมด หลังจากนั้นพี่หมีก็เริ่มกับมาดูแลตัวเองบ้าง จนวันนี้น้องๆที่ทำงานได้ชวนมาเดินที่สวนสาธารณะครับ เดินบ้างวิ่งบ้างตามประสาคนห่างหายไปนานครับ
ผลที่ออกมาคือ 4.8 กิโล ใช้เวลาไปเกือบชั่วโมงครับ ซึ่งถือว่านาน พอสมควร แต่พี่หมีรู้สึกพอใจครับอย่างน้อยๆเราก็ได้เริ่มครับ
สุดท้ายก็ขอให้ทุกคนโชคดีครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
