กำไรที่ได้นอกจากร่างกายแข็งแรง
การออกกำลังกายอย่างๆสม่ำเสมอและต่อเนื่องแน่นอนว่าสิ่งที่ได้คือสุขภาพที่ดี นอกจากได้สุขภาพที่แข็งแรงแล้ว จิตใจเรายังปลอดโปร่งและรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย มีพี่คนนึงบอกพี่หมีกว่าถ้าน้องรู้สึกเหนื่อยและไม่สบายใจให้ลองไปออกกำลังกายดูและจะรู้สึกดีขึ้น ตอนแรกพี่หมีก็ไม่เชื่อร้อยเปอร์เซ็นแต่พอลองดูมันก็จริงนะเพราะตอนที่พี่หมีไปออกกำลังกายพี่หมีไปออกในสวนสาธารณะด้วย เลยทำให้ได้เจอธรรมชาติที่สบายตาได้เจออากาศที่สดชื่นสัมผัสลมเย็นๆ มันก็ทำให้รู้สึกดีขึ้นรู้สึกผ่อนคลาย รู้เพลินดีครับ อย่างน้อยในช่วงเวลานั้นก็พักเรื่องราววุ่นวายในใจได้ช่วงนึงครับ
ภาพระหว่างทางครับ
ภาพนนี้ก็เช่นกัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
