หักดิบ 4 วัน😌
เพื่อล้างภายใน
โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน❣️🤓
ในทุกๆปีที่ผ่านมาก่อนมีโควิท เราจะใช้ เวลาช่วงวันหยุดสงกรานต์ในการล้างภายในร่างกาย ด้วยการ กินแค่ น้ำเปล่า ผลไม้ที่ไม่ใช่แป้ง และไม่ใช่ผลไม้กัดกระเพาะหรือแม้กระทั่งทำให้ระบาย จะเลือกเฉพาะ ผลไม้ที่มีน้ำเยอะเท่านั้น❣️ ผักต้ม ปลาต้ม ไม่มีสารเจือปนอะไรทั้งสิ้น มีเท่านี้จริงๆ
เมื่อเรารู้ว่า พรุ่งนี้เราต้องเริ่ม ดีท็อกซ์แล้ว วันนี้ เราจะกินอย่างเมามันส์ เพราะรู้ว่าอีก 4 วัน เราต้องเข้มงวดและเคร่งครัด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีของตัวเราเอง
วัน❤️ เรากินแต่น้ำเปล่าและแตงโม 1ลูกใหญ่
เมื่อเราหิว รู้สึกหวิวเหมือนจะเป็นลม มีอาการสั่นเราก็จะรีบกินแตงโม กินน้ำ จนอิ่ม ง่วงก็นอน
ไม่ไปไหนไม่ทำอะไรอยู่บ้านท้างวัน
วันที่❤️❤️ เรากิน แตงไทย กินสาลี่ หรือถ้าไม่มี ก็แก้วมังกร สลับกับน้ำเปล่าท้างวัน ร่างกายก็มีความรู้สึกหวิวๆ อยู่บ้างแต่ไม่มากเท่าวันแรก
วันที่❤️❤️❤️ เริ่มมี ผักต้ม หรือ ปลาต้ม เข้ามา เลือกอย่างใดอย่างนึง ไม่มีซอสแม็กกี้หรือเกลือปนมาแต่อย่างใด ไม่มีการปรุงรสทุกชนิด ผลไม้ก็ตามที่มี ไม่แตงโม สาลี่ หรือ แก้วมังกร เราเลือกแค่วันละ1ชนิด เท่านั้น แล้วกินท้างวัน จนอิ่ม สลับไป จนครบวัน
วัน❤️❤️❤️❤️ เรากินอาหารทั้งหมด ที่มี ร่างกายเรา เหมือนเริ่มจะพอไหว แต่เป็นวันสุดท้ายของภารกิจ เราก็ทำจนจบครบวัน สำเร็จ
คงมีคนสงสัยว่าเพราะอะไรถึงทำแบบนี้?
เรามีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย เนื่องจาก กินนอนไม่เป็นเวลา เพราะทำงานเป็นกะ อาหารการกิน ก็ตามสะดวกเสียมากกว่า ดื่มหนัก นอนพักผ่อนน้อย มีปัญหา ตอนเข้าห้องน้ำ ต้องเบ่ง จนกระทั่ง เราคิดว่ามีเนื้อปลิ้นออกมา ทางทวารเล็กน้อย เราเลยตัดสินใจทำ เนื่องจากได้สูตร มาจาก โภชนากรท่านนึงที่รู้จัก แต่นั้น เป็นสูตรที่ทำประมาณ 1อาทิตย์ หรือ15วัน สูตรอ่านมาทั้งหมด เราเอามาปรับแบบหักดิบ ซึ่งไม่แนะนำให้ทำตาม เนื่องจากร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน ข้อจำกัดต่างกัน ฉะนั้นควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญนะคะ จะได้ปลอดภัย
สิ่งที่ได้รับหลังจากทำดีท็อกซ์🎉
ระบบขับถ่ายดีขึ้น ไม่ต้องเบ่งเวลาเข้าห้องน้ำ สิวยุบ ผิวพรรณสดใส รู้สึกกระปรี้กระเปร่าดี สดชื่น ติ่งเล็กๆ ตรงหูรูดทวารค่อยๆหุบไปจนไม่มี นางเข้าประจำที่เรียบร้อย แต่นั้นหมายถึงหลังจากนั้นสักพักนะคะ เพราะ ระบบขับถ่ายดีขึ้นนั้นเอง ไม่เบ่ง หูรูดก็ไม่ต้องขยาย ไม่มีเนื้อในออกมาหรือไม่มีเลือดปน ไม่เจ็บ เมื่อถ่ายเสร็จ
คือดีงาม อะไรพอจะปรับได้เราจะปรับนะเพื่อเป็นผลดีต่อร่างกายเรา ไม่อยากเป็นริดสีดวงทวารหนัก มันจะยุ่งนะเราว่า
ข้อควรระวัง❣️ ทุกครั้งที่ดีท็อกซ์ร่างกาย ควรกินอาหารอ่อนๆเครื่องดื่มเบาๆน้ำผลไม้งี้ ไม่ควรหักโหมร่างกาย นอนพัก ไม่ใช่แบบเรานะ คือวันรุ่งขึ้นเราดันกินกาแฟเย็น แล้วไปโยคะร้อน 1 ชั่วโมงครึ่ง รู้สึกหวิว ตอนนั้นไม่ได้คิดอะไรคิดว่าคงหิวข้าว มาเล่าให้ครูฝึกฟัง นางเลยบ่นใหญ่ว่าดีนะไม่ตายคาห้อง พึ่งดีท็อกซ์มา ดันกินกาแฟตอนท้องว่างแล้วมาโยคะร้อน เราเลยถึงบางอ้อเลย เออนะ ดีที่ไม่ตายคาห้องฝึกจริงอย่างที่ครูพูด รอดมาได้
อย่าทำ❣️ อย่าทำ นะจ้ะ มันอันตราย แค่เล่าให้ฟังจ้า
อ่านแล้วอาจดูยี้ไปบ้าง แต่มันคือเรื่องจริง ที่คนสมัยนี้เป็นกันเยอะมาก เลยลองเอามาบอกกันเผื่อปรับใช้อะไรได้บ้างไม่แนะนำให้หักดิบนะคะ
ไปแย้ววว หิวข้าว
ลืมบอก เราใช้วันหยุดสงกรานต์ เพราะจะได้ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน และเป็นวันหยุดยาวติดกันที่พอจะมีเวลาทำได้อย่างต่อเนื่องค่ะ😜
- 7
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
