รู้ไหมครับว่าชาบูถ้าทานเป็นก็ไม่อ้วน!!
วันนี้พวกเราจะมาฝากเคล็ดลับดีๆในการทานชาบูให้ไม่อ้วนกันครับ 😁
1.เลือกทานน้ำซุปให้ถูกต้อง
คือในปัจจุบันเนี่ยร้านชาบูนอกจากจะมีเมนูมากมายให้เลือกทานนังมีน้ำซุปเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ดึงดูดผู้บริโภคอย่างเราๆ เเต่รู้ไหมครับว่าน้ำซุปยอดฮิตอย่างซุปต้มยำน้ำข้นเนี่ย ให้พลังงานเเคลอรี่อย่างมหาศาล โดยปริมาณน้ำซุป1หม้อเนี่ยเทียบเท่ากับข้าวเปล่าถึง3จานเลยทีเดียว!! ถ้าให้เเอดมินเเนะนำ ขอบอกว่าเลือกน้ำซุปใสจะดีที่สุดครับ
2.ทานซอสเเละน้ำจิ้มอย่างพอเหมาะ
รู้ไหมครับว่าซอสหรือน้ำจิ้มเนี่ยเป็นอีกตัวการสำคัญที่ทำให้เราอ้วนเลยทีเดียวเพราะในนั้นล้วนเเต่มีส่วนประกอบของน้ำมันเป็นส่วนใหญ่เกือบทั้งหมดเพราะฉะนั้นถ้าเลือกได้เนี่ยเเนะนำให้เลือกซอสถั่วเหลืองนะครับเพราะมีพลังงานที่ไม่สูงมาก เติม พริกกระเทียมนิดหน่อยก็รับรองว่าอร่อยเเน่นอนเเล่วครับ!!!
3.เลือกทานให้ไม่อ้วน
ถึงเเม้จุดเด่นของบุฟเฟต์เนี่ยคือการให้เราเลือกกินอาหารได้อย่างเต็มที่ทุกอย่างเเบบไม่อั้นเเต่หากให้เเอดมินเเนะนำเนี่ยเราอาจจะเลือกกินเมนูที่ไม่มีส่วนผสมของเเป้งมากจนเกินไปพวกเครื่องเคียงต่างๆไม่ว่าจะเป็น ลูกชิ้นเเป้ง เค้ก ขนมหวาน ปลาหมึกทอด ไก่ทอด เป็นต้นครับ
4.เลือกทานเนื้อสัตว์ให้ไขมันไม่อุดตัน!!
อีกหนึ่งไฮไลต์สำคัญของชาบูเลยคือเนื้อสัตว์เพราะฉะนั้นเเนะนำว่าถ้าใครชื่นชอบเนี่ยอาจจะหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มีไขมันเยอะอย่างหมูสามชั้นเเล้วเปลี่ยนมาเลือกกินเเบบส่วนสันคอเเทน ในขณะที่หมูสามชั้นก็สามารถสั่งมากินได้เเบบ2-3 ถาด คือไม่เยอะจนเกินไปเพียงเท่านี้ก็รับรองว่าจะได้ทั้งความอร่อยเเละสุขภาพที่ดีกลับไปเเล้วละครับ!!!
เเละก็จบไปเเล้วสำหรับ4ทริคทานชาบูอย่างไรให้ไม่อ้วนหากใครกำลังหาทริคดีๆอยู่ลองเอา4ข้อนี้ไปลองดูนะครับเเล้วหวังว่าจะช่วยทุกคนให้อิ่มอร่อยในขณะที่สุขภาพดีขึ้นเเบบไม่มากก็น้อยครับผม 😁
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
