รู้หรือไม่ ? เกี่ยวกับน้ำอัดลม
1.ร่างกายขาดสารอาหาร
สังเกตว่าเวลาเราดื่มน้ำอัดลมมันจะทำให้เราไม่อยากทานอาหารหรือทานน้อยลงเนื่องจากน้ำอัดลมมีแก๊สมากจึงทำให้อิ่ม
2.กระดูกและฟันผุกร่อน
ความหวานในน้ำอัดลมเป็นสิ่งที่ทำให้เราฟันผุได้
3.เสี่ยงต่อการเกิดโรคหลายชนิด
หากดื่มเป็นประจำจะส่งผลให้เป็นโรคอ้วนโรคเบาหวานตามมาได้
4.ระบบย่อยอาหารไม่ดี
ก๊าซที่มีในน้ำอัดลมจะทำให้ท้องอืดอาหารไม่ย่อย แน่นจุกเสียดท้องตามมา
5.ทำให้นอนไม่หลับ
ซึ่งหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่ามันมีปริมาณคาเฟอีนสูงมากไม่น้อยเช่นกัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
