🥑🥑 รหัสลับทั้ง 4 ที่ร่างกายมองหาในผักและผลไม้ 🥑🥑
ร่างกายกำลังเรียกร้อง อ้อนวอน และวิงวอนหาสารอาหารจำเป็นทั้ง 4 นี้ในผักและผลไม้
🥑 เกลือแร่
🥑 วิตามิน
🥑 สารต้านอนุมูลอิสระ
🥑 ไฟเบอร์
วิตามิน A และ C มีมากมายในผักและผลไม้
ช่วยบำรุงสายตา สร้างความแข็งแรงให้เยื่อบุระบบทางเดินหายใจ ป้องกันไข้หวัด สมานแผลเร็วขึ้น และช่วยให้ผิวพรรณสดใส
สารต้านอนุมูลอิสระ
ผักและผลไม้มีสารขจัดอนุมูลอิสระที่เป็นต้นเหตุของโรคร้าย อีกทั้งยังป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและชะลอความแก่ได้อีกด้วย
ไฟเบอร์
ไฟเบอร์ไม่ได้มีดีแค่ช่วยระบบขับถ่าย แต่ยังช่วยป้องกันโรคอ้วน โรคหัวใจ และเบาหวาน
โพแทสเซียม
ช่วยรักษาระดับความดันโลหิต ขับปัสสาวะ และคงความสมดุลของน้ำในร่างกาย
แมกนีเซียม
ช่วยกระตุ้น เมแทบอลิซึม คลายกล้ามเนื้อ และลดความเครียด
ไม่ได้เป็นหมอ แค่เป็นห่วง
อยากชวนสาวๆลืมแก่มามีสุขภาพดี
ป้าแต
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
