สวัสดีค่ะ....วันนี้ เมย์เคิล แจ๊คสั้น
จะมาโชว์เป้าให้ทุกคนดูค่ะ 😄✌
อันนี้เป้าคนอื่นค่ะ 😄
เป้าในปี 2021....ของเมย์เคิล ✌
มีอะไรบ้าง เรามาร่วมกันเป็นสักขีพยานไปพร้อมๆกันค่ะ 👇👇
มาดูผลประกอบการด้านสุขภาพกันก่อนเลยค่ะ...😄
ปีที่ผ่านมาเลอะเทอะมากค่ะ ..เหมือนที่เค้าบอกว่า
กินอะไรก้อได้อย่างนั้น 👇👇
You are what you eat = 🐷🐷
ทุกอย่าง สูงขึ้น ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาล หรือ คอสเรสตอรอล
น้ำตาลน่าจะมาจาก ชานมไข่มุกนี่แหละค่ะ 👇👇👇
ลด ละ เลิก 😔
และช่วง WHF ต้นปี ยังไม่รู้จัก BD เมย์บ้าหม้อหนักมากค่ะ 😄 (หม้อ ทอดไร้น้ำมัน)
สรรสร้างเมนู ตั้งแต่ เที่ยงวันยันเที่ยงคืน ตามไปดูโพสเดิมได้ค่ะ
ส่วนคลอเรสเตอรอล น่าจะมาจากตอนเย็นๆไปตลาดแถวบ้าน ปลาหมึกย่าง 2 ไม้ทุกวันเลยค่ะ✌
เป้าของเมย์ปีนี้ก้อคือ ทำให้ ตัวเลข น้ำตาล และคลอเรสเตอรอล ลดลงค่ะ ✋✋
เป้าต่อไป เราต้องงามทั้งภายนอกและภายในค่ะ...ออกกำลังกายกันค่ะ ✌
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ก่อนโควิด เมย์ ชอบไปวิ่งสวนลุม และ ไปวิ่งตามงานวิ่งกับเพื่อนๆบ้างค่ะ 😄
สวนลุม
ชอบไปสวนลุมค่ะ เพื่อนเยอะดี ทั้งสองขาและ 4 ขา 🐊😆
แล้วขากลับก้อฝึกความอดทนได้ดีมากๆค่ะ เพราะต้องผ่านของกินตลอดเส้นทางกว่าจะมาถึงตึก😅
ของกินตลอดเส้นทางใจต้องนิ่งค่ะ
ส่วนงานวิ่ง น้องๆลากไปค่ะ ไม่ได้วิ่งเยอะ อะไร ไปวิ่งแบบขำๆ 5 โลค่ะ...แต่ก้อดีกว่าเราไม่เริ่มเนอะ✌
งานวิ่ง 2019
และเป้าในปีนี้ก้อคือ...เมย์ จะใส่ชุดนี้ไปวิ่ง สวนลุม ค่ะ 🤭🤭
สั่งเลยละกันได้ใส่แน่ๆ😄
เป้าต่อไป ช้อปปิ้ง ออนไลน์ 👚🛍
อันนี้บอกเลยค่ะว่าเลิกยากมากๆ เพื่อนก้อแนะนำให้ไป ถ้ำกระบอกค่ะ 😆😆 แต่คิดว่าคงไม่หาย
เยอะขนาดไหนเหรอค่ะ มีของมาส่งทุกวันค่ะ วันละหลายถุงด้วย
ส่วนนึงเท่านั้น
เราก้อถือ คติที่ว่า CF no CC ตามที่แม่ค้าบอกมาค่ะ 😄
CF = confirm
CC = cancel
ร้านมาดาม
ทุกครั้งเราจะบอกตัวเองว่าดูเฉยๆๆๆ แต่เหมือนโดนป้ายยาค่ะ ได้กลับมาตลอด😆
หลายคนบอก ก้อเอาเงินออกจาก บัญชี สิคะ...ลองแล้วค่ะ 😔
ผลปรากฏว่าต้องโทรไปหาน้องสาวให้โอนตังให้ร้านค่ะ ไลน์บอกก้อไม่ได้ เดี๋ยวไม่โอนเพราะคิดว่าเป็นมิฉาชีพ 😅😅
แต่ครึ่งปีหลังก้อซื้อน้อยลงนะคะ อาจจะเป็นเพราะ......
WFH เราจะใส่อะไรก้อได้ค่ะ 😆
ประชุม 9 โมง อาบน้ำมิทัน 😅
เป้าปีนี้ก้อคือ ช้อปน้อยลง แล้วเราจะมีเงินเก็บเพิ่มขึ้นค่ะ ✌✌
เป้าต่อไป การจัดสรรเวลาค่ะ ⏰
ช่วงนี้จัดสรรเวลา ไม่ได้เลยค่ะ วุ่นวายหมด ปีนี้อยากจะจัดสรรเวลาตามนี้ค่ะ 👇👇
วันจันทร์ - ศุกร์
9.00 - 18.00 🕘
ทำงานประจำ
18.00 🕕
ไปตลาด เดินเล่น ซื้ออาหาร
19.00 🕖
ทานข้าว
20.00 - 21.30 🕗
ท่องโลก BD
21.30 - 22.30 🕤
ส่อง face เพื่อน เผือกเรื่องชาวบ้านนิดหน่อย 😆
23.00 🕚
สวดมนต์ และนอนเจ้าค่ะ ก่อนนอนก้อเข้า wesing ไปหาเพลงกล่อมนอน 😄
วันเสาร์ ฟรีเดย์ค่ะ...
อยากทำอะไรก้อทำ ไม่ fix ✌
วันอาทิตย์ แฟมิลี่เดย์ค่ะ...
อยู่กับครอบครัวให้มากขึ้น ใช้มือถือให้น้อยลงค่ะ 😊
My Love ❤
เป้าสุดท้ายแล้วค่ะ......หาผู้ชายซื่อๆค่ะ....ซื่อกระเป๋าซาแนลให้ 😆
ขำๆค่ะ 😆
เฮ้อ หมดสักทีค่ะ เมย์เคิลจะทำได้กี่ข้อ เดี๋ยวเรามาดูกันตอนต้นปีหน้านะคะ ✌✌
ขอบคุณกิจกรรมดีๆจาก พี่ตา กูรูประกันภัยนะคะ 👇👇
แล้วเพื่อนๆละคะ มีเป้าสำหรับปีนี้รึยังอย่าลืม มาร่วมสนุก แชร์ให้ฟังบ้างนะคะ 😊😊
ขอบคุณทุกการไลค์ แชร์ ติดตาม เป็นกำลังใจให้กันตลอดๆเลยนะคะ 🙏❤🙏
ล่าสุด...ผมสั้นแล้วค่า ✌
#MyMayTravel✌
- 18
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
