🔴​เสียงเตือน!! ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดร้าวลงแขน นิ้วล็อค มือชา …) หลายท่านอาจเคยประสบปัญหา หรืออาจได้ยินคนรอบข้างมีอาการดังต่อไปนี้ ✔️ปวดไหล่ ไหล่ติด เสีxxในหัวไหล่ ปวดร้าวลงแขน ✔️เสีxxแปล๊บจากหัวไหล่ถึงศอก หรือเสีxxจากเหนือข้อศอกถึงมือขณะขยับ เหยียดแขน ✔️ปวดลึกๆ ร้าวตามแนวด้านหลังต้นแขน ✔️ชาแขน ชามือ ชาตามปลายมือ ✔️นั่งทำคอมฯนานๆ แล้วปวดมือ มืออ่อนแรง เสีxxแปล๊บตามข้อมือ ตามเส้นเอ็นที่นิ้วหัวแม่มือ ✔️หยิบจับของแล้วของล่วงบ่อยๆ ✔️มือแข็งกำไม่ลง(โดยเฉพาะตอนเช้าๆ) ✔️นิ้วล็อค กำมือแล้วเหยียดนิ้วออกจะเจ็บหรือเหยียดไม่ออก ✔️ปวดข้อมือ ปวด-ชาในมือจนนอนไม่หลับต้องตื่นบ่อยๆ กลางดึก ฯลฯ ⭐อาการเหล่านี้หลายท่านคิดว่า เป็นๆ หายๆ คงไม่เป็นไร จึงแก้ไขปัญหาด้วยวิธีรักษาเฉพาะจุดที่มีอาการปวด เพราะต่างก็เข้าใจว่าปวดตรงไหนก็แก้ตรงนั้น ก็นวดตรงนั้น แต่นั่นไม่ใช่การแก้ที่ต้นเหตุ เพราะร่างกายเราเชื่อมโยงกันทั้งตัว ตั้งแต่หัวจรดเท้า อาการปวดเป็นเพียงผล แต่เหตุเกิดอยู่ไหน? เราจึงควรรู้จักร่างกายในส่วนที่เกี่ยวข้องกับอาการต่างๆดังกล่าว เพื่อหาสาเหตุของอาการปวดที่แท้จริง โดยปกติมือและแขนของเราจะทำงานได้ต้องอาศัยการส่งคำสั่งจากสมองที่มีเส้นประสาทเป็นตัวนำคำสั่งต่างๆ ให้มือ ให้แขนของเราเกิดการเคลื่อนไหว หยิบ จับ ยกของ งอ เหยียดได้ตามใจนึกคิด นอกจากนี้เส้นประสาทก็เป็นตัวนำความรู้สึกรับรู้ เย็น ร้อน อ่อน แข็ง เจ็บปวด ก็จากปลายประสาทรับ และส่งไปรู้ที่สมองของเราอย่างรวดเร็ว การส่งคำสั่งให้เกิดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เส้นเอ็นต่างๆ การรับรู้ความรู้สึกนี้จะเป็นปกติก็ต่อเมื่อทางเดินของเส้นประสาทที่เป็นตัวนำคำสั่งเชื่อมโยงสมองกับกล้ามเนื้อ มีการไหลเวียนที่ดี จึงจะทำให้การทำงานดังกล่าวเป็นไปอย่างสมบูรณ์แบบ ที่อยู่ของเส้นประสาทเหล่านี้จะออกมาจากข้างๆกระดูกคอทุกชิ้น ทอดข้ามกระดูกไหปลาร้าหน้า ต่อหัวไหล่ผ่านกล้ามเนื้อมัดสำคัญๆ ตลอดแขน ผ่านปลอกหุ้มเอ็นไปเลี้ยงที่ข้อมือ หลายท่านอาจเลือกที่จะรักษาตนเองด้วยการนวดหรือการทานยา หากอาการหายไปก็ถือว่าความรุนแรงไม่มาก แต่หากเลือกรักษาด้วยหลายๆ วิธีแล้วอาการยังคงเวียนกลับมาเป็นเรื่อยๆ ก็ควรจะเน้นแก้ไขที่ต้นเหตุของอาการจะดีกว่า การปรับโครงสร้างร่างกาย ถือเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ต้นเหตุวิธีหนึ่ง และไม่เพียงแก้อาการที่เป็นได้เท่านั้น แต่ยังส่งเสริมให้การทำงานของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบการไหลเวียนเลือด การทำงานของน้ำเหลืองในการขับของเสียทำงานได้ดี เซลล์แข็งแรงซึ่งก็เสมือนมีภูมิต้านทานที่ดีด้วย #DiOffice #ดิ​ออฟฟิศ​ #DBoon #ดีบูน #ปวดเมื่อย​ #​ปวด​คอ