🚨คลายเครียดได้...ด้วยน้องเเมวเหมียว🚨
.
.
.
แมวเหมียว...สัตว์สุดแสนน่ารัก อินดี้ รักอิสระ โลกส่วนตัวสูง มีความเด๋อๆ และบางเวลาก็กวนตริงเอามากๆ
เป็นทุกคนรู้ดีว่าทุกอิริยาบทเหล่านี้ทำให้เราหลงเสน่ห์ และกลายเป็นทาสแมวไปได้ไม่ยาก
เเละแมวสามารถช่วยบำบัดความเครียดให้คนที่อยู่ใกล้ๆได้ ซึ่งจะช่วยอย่างไรนั้น มาดูกันค่ะ......
🧡 1.ช่วยสร้างเสียงหัวเราะ
มหาวิทยาลัยโลมา ลินดา ในแคลิฟอร์เนีย สหรัฐ ได้ทำการสำรวจคนที่ชอบดูวิดีโอพฤติกรรมขำๆ ของแมว พบว่า...
ช่วยลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลที่ต่อมหมวกไตหลั่งออกมาเมื่อเกิดความเครียดได้
เพราะเจ้าเหมียวนั้นทั้งน่ารักและตลก หลายๆ ครั้งมักทำอะไรเด๋อๆ ทำให้เราหลุดขำออกมาโดยไม่รู้ตัว
นอกจากจะลดความเครียดได้แล้ว ยังช่วยกระตุ้นความทรงจำระยะสั้นได้ดีด้วย
ขณะเดียวกันมีผลสำรวจบอกว่า การหัวเราะยังช่วยสารความสุขในร่างกายผลิตออกมามากขึ้น และช่วยเสริมให้ระบบต่างๆของร่างกายทำงานดีขึ้นตามลำดับอีกด้วย
น้องงงงงงง 🤣
น่ารักน่าฟัดทุกท่าเลย
🧡 2.เสียงร้องเหมียวๆ ช่วยผ่อนคลาย
มีผลการศึกษาที่บอกว่า เสียงร้องเหมียวๆ ของแมวช่วยลดความเครียดให้เจ้าของได้
เสียงร้องของแมวมีความถี่ตั้งแต่ 20-140 เฮิรตซ์ ตรงกับความถี่ซึ่งเป็นที่ยอมรับในวงการแพทย์ว่า ช่วยบรรเทาอาการป่วยของหลายๆโรคด้วยกัน เช่น ลดระดับความดันในเลือด เป็นต้น
สา-หวัด-ดี -มา-นู๊ดดดดดด
🧡 3.ช่วยรักษาระดับความดันเลือด
จากการวิจัยของศูนย์ศึกษาการปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับสัตว์ ของมหาวิทยาลัยมิสซูรี พบว่า การเลี้ยงและการได้เล่นกับแมว ช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) ได้น้อยลง เมื่อความเครียดลดลงก็จะเป็นปัจจัยที่ช่วยลดความดันโลหิตได้
มาเล่นกันน่ะมานู๊ด สุขภาพจะได้ดีขึ้น
🧡 4. เป็นภูมิต้านความเครียด และต้านเศร้าได้ดี
การได้ใกล้ชิดกับแมวจะช่วยเรื่องการลดระดับคอร์ติซอลในร่างกายลง คอร์ติซอลเป็นสารเคมีเกิดขึ้นจากความเครียด เมื่อปริมาณของมันลดลง เราก็จะมีความเครียดน้อยลงและมีความสุขมากขึ้นนั่นเอง
ซึ่งจะช่วยลดสาเหตุของการเกิดโรคอีกหลายโรค เช่น โรคหัวใจ อาการปวดศีรษะ อาการซึมเศร้า ฯลฯ ได้ค่ะ
เราน่ารัก จนเธอสุขภาพดีน่ะรู้ป๊าวมานู๊ดดด?
สดชื่นนนนนน
เราตลกมั้ยมานู๊ดดดด
เรากับงาน เธอจะเลือกใครมานู๊ด?
อ้างอิง
รูปภาพจาก pinterest
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
