วิธี “หาเวลา” ที่ทำให้คุณ “มีเวลา” !!! 🕘💭
ตื่นแต่เช้า รีบออกเดินทางไปทำงาน
กว่าจะเลิกงานกลับถึงบ้านก็ดึก
เสาร์ - อาทิตย์ ก็เหนื่อย แทบจะใช้เวลาทั้งหมดไปกับการนอนทั้งวัน
แล้วจะหา “เวลา”ที่ไหนไปอ่านหนังสือ
เรียนเพิ่มเติม พัฒนาตัวเอง หรือรับจ๊อบเสริมอื่นๆล่ะ...
นี่คือวงจรชีวิตที่วนเวียนอยู่ในหัวคุณทุกวันนี้อยู่รึเปล่าคะ?
สิ่งเหล่านี้คงไม่ใช่ชีวิตที่คุณต้องการแน่นอน
แต่บางครั้งชีวิตก็เลือกไม่ได้ คงต้องยอมแลกไปก่อนเพื่อ... “อนาคต”
แต่เดี๋ยวก่อน!!! ถ้าคุณยังไม่คิดเปลี่ยนแปลง
ระวังอาจต้องทนกับชีวิตแบบนี้ไปตลอดชีวิต 😔
จริงๆแล้ว สิ่งที่คนเราต้องการคือ “ชีวิตที่ดีขึ้น”
คือ มีเวลา มีเงิน และมีความสุขมากขึ้น
ดังนั้น สิ่งแรกที่คุณต้องทำก็คือ...
ทำให้ตัวเอง “มีเวลา” (Make Time)
แล้วคุณก็จะมี “เงิน” และ “ความสุข” เพิ่มตามมา
วันนี้ My Memories Reviews ขอแนะนำเทคนิคการบริหารเวลา
จากหนังสือ “วิธีเป็นคน 1% ที่ “หาเงินเก่ง” ที่สุด
How To Become A Successful Money Maker
หนังสือที่จะช่วยให้คุณมี Mindset ที่ยอดเยี่ยม
“หาเงินเก่ง” และมีชีวิตการเงินที่ประสบความสำเร็จกว่าคน 99%
เขียนโดยคุณ เฌอมาณย์ รัตนพงศ์ตระกูล
เจ้าของเพจ Chermarn Ratanapongtragoon
สำนักพิมพ์ Amarin HOW-TO
เคล็ดลับบริหารเวลาที่ทำให้คุณมีเวลามากขึ้น 4 ขั้นตอน
โดยเริ่มทำง่ายๆได้ตั้งแต่ตอนนี้เลย 🥰👇🏻
1. เขียนลิสต์สิ่งที่ทำในชีวิตประจำวันตามลำดับ
อย่างละเอียด ว่าทำอะไรเหมือนๆกัน บ่อยที่สุด
อาจระบุ หรือไม่ระบุเวลาก็ได้
2. ตัดสิ่งไม่สำคัญออกไป หรือตัดเวลาที่ทำบางสิ่งให้น้อยลง
แล้วคำนวณเวลาที่คุณจะมีเพิ่มขึ้นในแต่ละวัน
เช่น ลดเวลาเล่นมือถือ หรือเลิกดูซีรี่ส์ทุกวัน
คุณอาจมีเวลาเพิ่มขึ้นถึง 4 ชั่วโมงต่อวันเลยทีเดียว!!!🙀
3. วางแผนว่าจะทำอะไรแทนที่ในเวลานั้น
ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณอยากทำ เพื่อเปลี่ยนตัวคุณและชีวิตให้ดีขึ้น
ลองวางแผนว่าจะทำอะไรในช่วงเวลาไหน แทนที่สิ่งที่คุณตัดออกไปแล้ว
เช่น เรียนคอร์สออนไลน์ อ่านหนังสือ ฝึกภาษา แทนเวลาเล่นมือถือ
หรือดูซีรี่ส์
และคุณก็จะมีสิ่งที่คุณได้ทำในชีวิตประจำวันที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น!
4. เช็กตัวเองว่าทำได้ตามแผนหรือไม่
ถ้าทำได้ คุณยอดเยี่ยมมากเลยค่ะ 😃👍🏻
แต่ถ้ายังทำไม่ได้ ลองกำหนดช่วงเวลาให้ตัวเองเพื่อวัดผลความสำเร็จ
เช่น แผนเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ใน 21 วัน
จะรู้สึกมีเวลาสิ้นสุด และมีแรงผลักดันตัวเองให้ทำได้สำเร็จง่ายกว่า
ไม่มีจุดสิ้นสุด
วิธี “หาเวลา” ที่ทำให้คุณ “มีเวลา”
วิธีการนี้ คือ การนำ Routines (สิ่งที่ต้องทำ) มาเอาชนะ Habits (สิ่งที่ทำจนเคยชิน)
เนื่องจาก Habits คือ สิ่งที่คุณทำไปโดยไม่รู้ตัว
แต่ Routines คือ สิ่งที่คุณใช้ความตั้งใจและความพยายามมากกว่า
Routines สามารถกลายเป็น Habits ได้
ถ้าคุณทำซ้ำๆๆๆ คุณทำได้ค่ะ My Memories Reviews ขอเป็นกำลังใจให้
ถ้าใครกำลังหาแรงบันดาลใจในการสร้าง challenge ให้ตัวเอง
แนะนำลองเข้ากลุ่ม www.fb.com/groups/timemaker
ของเพจ คนสร้างเวลา The Time Maker
ซึ่งเป็นกลุ่มที่ไว้ให้ ตั้งโพสต์ challenge ตัวเอง มารายงานความคืบหน้า
และมีเพื่อนๆคอยให้กำลังใจกันด้วยค่ะ.
...”สิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ใช่คุณแค่มีเวลา
แต่คุณต้องใช้เวลานั้นเปลี่ยนตัวคุณ
และชีวิตคุณให้มากที่สุดด้วย”...
เพื่อไม่ให้พลาด content ดีๆ ฝากกดติดตาม Blockdit ของเพจเราด้วยนะคะ
ชอบกดlike ใช่กดแชร์ หรือ comment ให้กำลังใจกันได้นะคะ :)
My Memories Reviews ep.118
3/2/2021
#MyMemoriesReviews
#เรื่องน่าจำนำมาเล่า
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
