เปลี่ยนชีวิต แค่"คิดบวก" | 100+ EP25
จากตอนก่อนที่เรามักกล่าวถึงสุขภาพจิต ความเครียด วิตกกังวล ส่งผลร้ายกับสุขภาพกาย ไม่ว่าเรื่องเครียดมากจะตายเร็ว และก่อปัญหาโรครุมเร้าทำให้ร่างกายทรุดโทรม
แต่อะไรคือเหตุผลที่ทัศนคติการเผชิญปัญหาแบบเดียวกันด้วยทัศนคติที่ต่างกัน ส่งผลต่อการเจ็บป่วยแตกต่างกัน การเผชิญปัญหาในรูปแบบทัศนคติเชิงบวก และมองปัญหาเป็นเรื่องที่ท้าทาย ทำให้เราก้าวผ่านปัญหาไปได้ โดยที่ไม่ได้ทำลายร่างกายของเรา
ระบบร่างกายเปลี่ยนแปลงกลับด้าน แค่เปลี่ยนวิธีคิด
เราจะเลือกแก้ปัญหาในแบบที่จมปลักกับปัญหา แล้วบั่นทอนสุขภาพ หรือเลือกจะเผชิญปัญหาในทางที่บวก?
เพราะมนุษย์เราไม่สามารถเลี่ยงกับปัญหาได้ แต่เราจะอยู่กับปัญหา แก้ปัญหาแบบไหนต่างหาก
.
.
จะเป็นอย่างไรเราไปฟังกันที่ Podcast : 100+ ซึ่งเนื้อหาส่วนหนึ่งมาจาก “The Telomere Effect เทโลเมียร์ ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุยืนยาว” โดย พิพัฒน์ ละเอียดอ่อน จะมาเล่าให้ฟังให้เข้าใจง่ายๆ
ติดตามผ่านช่องทาง
เว็บไซต์ https://kinyupen.co/คิดบวก-ep25
Youtube https://youtu.be/PCyJ26inNow
- 2
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
