Blockdit Logo (Mobile)
My Memories Reviews เรื่องน่าจำ นำมาเล่า
•
6 ก.พ. 2021 เวลา 04:55 • หนังสือ
รีวิวหนังสือ “Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น” เขียนโดย James Clear
.
เป็นหนังสือที่แรงไม่หยุดฉุดไม่อยู่ เข้าสู่การรีวิวแล้วรีวิวอีก ป้ายยากันไปมาจนหนังสือหายากขึ้นทุกที
.
แอดมินเลยต้องกลับมาหยิบเล่มภาษาอังกฤษอ่านแทนเล่มภาษาไทยที่ของเพิ่งหมดสต๊อกไป
หลังจากเคยรีวิวการนำ กฎ 4 ข้อ แห่งการปรับเปลี่ยนนิสัย ที่นำมาประยุกต์ใช้กับการดูแลสุขภาพให้ดีกว่าที่เป็นไปแล้ว (สามารถตามไปดูได้ที่โพสต์นี้เลยนะคะ
https://www.facebook.com/109360057610993/posts/167670005113331/ )
.
ขอหยิบประเด็นที่ชอบในหนังสือเล่มนี้มาอีก 3 ประเด็น มาทำเป็นคลิปสั้นๆ พร้อมเพลงประกอบ ไว้ดูแบบผ่อนคลายในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์แบบนี้ ได้แก่
1) การมุ่งทำเป้าหมายเล็กให้สำเร็จในทุกวัน ดีกว่าคาดหวังความสำเร็จใหญ่ แล้วทำได้ยาก
"ถ้าเป้าเล็กๆ มันใช่ จุดหมายยิ่งใหญ่ ก็ใกล้เข้ามา"
2) อย่าพยายามคาดหวังความสมบูรณ์แบบของการตั้งเป้าหมายอันยิ่งใหญ่ เพียงแค่หมั่นทำเรื่องเล็กๆ ให้เป็นนิสัยหรือกิจวัตรประจำวัน
"ยกตัวอย่างการทำเพจ Facebook หรือ คอนเทนต์ที่ดี แอดมินก็พยายามฝึกเขียนเพจและลงคอนเทนต์ให้สม่ำเสมอในทุกวัน อาจมีทั้งคนชอบ และไม่ชอบบ้าง แต่ก็ถือเป็นการได้ฝึก แล้วนำ feedback มาปรับปรุงให้ดีขึ้นเรื่อยๆ เพราะถ้ารอให้เขียนบทความแบบ perfect ก็อาจจะไม่สามารถ เผยแพร่ บทความออกไปได้ซักที”
3) เพื่อความสำเร็จในเป้าหมายระยะยาว หมั่นให้รางวัลเล็กระหว่างทางของการสร้างความสำเร็จในเป้าหมายนั้น
"ยกตัวอย่างเช่น ถ้าแอดมินเขียนคอนเทนต์ครบ 100 คอนเทนต์ก็จะให้รางวัลตัวเองโดยไปซื้อไอศครีมอร่อยๆทาน เป็นการให้รางวัล และให้กำลังใจตัวเองในการทำต่อได้”
.
เนื้อหาที่น่าสนใจในหนังสือ Atomic Habits ยังมีอีกมาก ควรค่าที่ผู้อ่านทุกท่านควรจะหามาอ่าน
เพราะ สิบการป้ายยา ไม่ทำกับอ่านเพียงแค่สารบัญ 1 หน้าของ Atomic Habits
.
ใครที่ซื้อมาครอบครองได้แล้ว อย่าลืมเปิดอ่าน แล้วมาแบ่งปันกันบ้างนะคะ ว่าหลังจากนำไปปรับใช้จริงแล้วเป็ยังไงกันบ้าง
..."นิสัยที่ดีใดๆก็ตาม หากว่ามันท้าทาย สิ่งนั้นจะเปลี่ยนคุณได้เสมอ"...
รายละเอียดหนังสือ Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
Tiny Changes, Remarkable Results บทพิสูจน์ที่เปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้อย่างถาวร
เขียนโดย James Clear นักเขียนหนังสือขายดีของ New York Times ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกด้านการสร้างนิสัย
แปลโดย ประพาฬรัตน์ ยงมานิตชัย
สำนักพิมพ์ Change+
328 หน้า ราคาปก 285 บาท
.
ใครสนใจหาซื้อหนังสือดีๆอ่าน ลองดูได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป มีทั้งหน้าร้าน และ online เลยนะคะ ช่วงนี้จัดโปรลด แลก แจก แถม กันเยอะมาก 😉
ร้านนายอินทร์ B2S Thailand. SE-ED Book Center Chulabook Readery. AsiaBooks. Kinokuniya ประเทศไทย. Paperyard ร้านหนังสือเปเปอร์ ยาร์ด. GoldenBook
.
เพื่อไม่ให้พลาด contentดีๆ ฝากกดติดตาม Blockdit ของเราด้วยนะคะ
https://www.blockdit.com/mymemoriesreviews
.
My Memories Reviews ep.126
6/2/2021
.
#MyMemoriesReviews
#เรื่องน่าจำนำมาเล่า
#รีวิวหนังสือ
#รีวิวAtomicHabits
#AtomicHabits
#ใครๆก็อ่านAtomicHabits
#เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
#เชนจ์พลัส
#HowtoChangeplus

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา