ผลัดวันประกันพรุ่งมากี่รอบแล้ว?
สวัสดีครับ.
เคยเป็นกันมั้ยครับที่ในแต่ละวัน คุณคิดอยากจะสิ่งๆหนึ่งแต่ก็ไม่ลงมือทำสักที บางก็อ้างว่าอีก1ชั่วโมงค่อยทำ บางก็อ้างว่าพรุ่งนี้ค่อยทำ
เป็นลูปแบบนี้ไปเรื่อยๆในแต่ละวัน
ผมอ่านเจอวิธีหนึ่งในหนังสือของพี่พอล ภัทรพล เกี่ยวกับเรื่องวินัย จึงอยากจะมาเเชร์วิธีนี้ให้กับทุกคน อาจจะไม่ใช่วิธีที่หรูหราอะไรแต่ก็คิดว่ามันดีในระดับนึง
ขอท้าวความก่อนว่า.....
โดยปกติแล้วสมอง(ความคิด)ของเราจะถูกออกแบบมาเพื่อปกป้องร่างกายให้อยู่รอดปลอดภัย แน่นอนอยู่แล้วว่าการที่จะอยู่รอดได้ก็คือการที่เราไม่ต้องทำสิ่งที่เป็นอันตราย
นั่นก็คือการอยู่ใน comfort zone
การอยู่คอมฟอร์ตโซนคือ สิ่งที่เราทำแล้วไม่อึดอัด ทำแล้วสบายใจ เช่น อาบน้ำ แปรงฟัน เล่นโทรศัพท์
อะไรที่มันเกินcomfort zone ออกไป สมองของเราจะบอกเราว่าอย่าทำมันเลย อยู่แบบนี้แหละดีแล้ว เพื่อให้เราอยู่ในนี้ต่อไป ซึ่งแต่ละก็มีกรอบคอมฟอร์ตโซนที่มากน้อยแตกต่างกันออกไป
เจ้านี่เองที่ทำให้คนเราไม่ทำอะไรที่เป็นการพัฒนาตัวเอง จึงประสบความสำเร็จสักที
วิธีง่ายๆคือ ถ้าคิดจะทำอะไรสักอย่าง ให้นับหลัง5วินาทีแล้วลุกไปทำเลย
ไม่งั้น!!! สมองคุณจะเริ่มผลิตเหตุผลให้คุณไม่ทำมัน
ตอนนี้คุณมีสิ่งที่อยากทำหรือป่าวหล่ะ?
ถ้ามีให้เขียนมันไว้ในกระดาษสักใบเลยนะ อย่าลืมเรียงลำดับความสำคัญสิ่งที่อยากทำด้วยหล่ะ
นับถอยหลัง 5 4 3 2 1 !!!!! แล้วลุกไปทำมันซ่ะ
อย่าผลัดวันประกันพรุ่งแบบนี้เลย
.
ขอโทษที่หายหน้าหายตาไปนานนะครับ
พึ่งมีเวลา555
ไม่สิ...ต้องบอกว่าพึ่งมีเวลาให้สิ่งนี้
เเล้วพบกันใหม่เน้อ😊😂
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
