[ถึงตัวฉันในอนาคต] กลับมาสู่จุดเริ่มต้น ทางความคิด การใช้สมุดและปากกายังมีประโยน์อยู่ ในทุก ๆ มิติ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

10 ก.พ. 2021 เวลา 05:27 • การศึกษา

กลับมาสู่จุดเริ่มต้น ทางความคิด

การใช้สมุดและปากกายังมีประโยน์อยู่ ในทุก ๆ มิติ

บ่อยครั้งที่ผมสับสนในความรู้สึกและไม่รู้ว่าตัวเองเป็นยังไงในตอนนี้

การจดบันทีกช่วยผมให้รับรู้เรื่องราวภายในจิตใจ

ไม่ว่าจะเครียด ไม่ว่าจะเป็นยังไง มีควทมสุขหรือ อะไรก็ตาม การจดมันออกมาทำให้ผมรู้สึกชัดเจนและมองเห็นอารมณ์เหล่านั้นราวกับว่ากำลังมองคนอื่นอยู่

การมองเห็นอารมณ์ตนเองชัดเจนขึ้นทำให้เราทีสติดีขึ้นมาตามลำดับ

และทำให้อารมณ์ ของผมถูก รีเซทใหม่ จากนั้นก็คิดขึ้นไว้ว่าควรจะทำอะไรให้อารมณ์ดีขึ้นนั่นเอง

แบบนี้เองผมถึงเลือกที่จะมีความสุขและจัดการความทุกข์ได้ด้วยตัวผมเองในเวบาอันรวดเร็ว

ใครที่กำลังประสบสิ่งเหล่านี้อยู่ลองหยิบสมุดปากกามาจดความรู้สึกของตนเองดูก็ได้นะครับ รับรองว่าดีขึ้นแน่นอนครับ

โฆษณา