วิธีแก้กรดไหลย้อน ง่ายๆ ถูกๆ ที่คุณอาจจะยังไม่รู้
เฉลยเลย วิธีนั้นคือ การเคี้ยวหมากฝรั่งหลังอาหาร
หลายท่านชอบเคี้ยวหมากฝรั่งหลังอาหาร เพื่อให้ลมปากหอมสดชื่น แต่รู้ไหมครับ มันอาจจะช่วยบรรเทาอาการแสบจากกรดไหลย้อนได้ด้วย
เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่ง (ควรจะเป็นชนิดที่ไม่ผสมน้ำตาล) มันช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำลาย ซึ่งจะกระตุ้นปฏิกริยาให้เราอยากกลืนน้ำลาย
น้ำลายที่กลืนลงไปนี้จะช่วยทำให้กรดไหลกลับลงไปในกระเพาะได้ดีขึ้น แล้วน้ำลายยังช่วยลดความเป็นกรดในหลอดอาหารได้นิดหน่อยด้วย
จริงๆ ก็ไม่ใช่อะไรใหม่ครับ แต่พอดีผมเองกำลังมีอาการนี้นิดหน่อย แล้วก็กำลังจะไปหาซื้อหมากฝรั่งมาเคี้ยว เลยนำมาเล่าให้ฟัง เผื่อใครยังไม่เคยรู้มาก่อน
อ้อ ลืมบอกไป พยายามเลี่ยงรสมินต์ เพราะมันจะกระตุ้นให้มีอาการมากขึ้น พยายามเลือกรสผลไม้ที่ไม่เย็นๆ
ลองดูนะครับ วิธีง่ายๆ เล็กๆ นี้อาจจะช่วยคุณได้ หรือถ้าใครมีเทคนิคอื่นๆ จะมาแชร์กันบ้างก็ดีนะครับ ขอบคุณล่วงหน้าไว้เลย
ไม่อยากพลาดการแจ้งเตือนเมื่อมีโพสต์หรือบทความใหม่ๆ
Add Line เพื่อรับการแจ้งเตือนต่างๆได้ที่นี่ค่ะ
- 277
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
