วิธีตัดใจเมื่อ อกหัก
พร้อมที่จะตัดใจจากอดีตแล้วเริ่มต้นใหม่ขอเชิญทางนี้ ก้าวเดินต่อไปในชีวิตแบบใหม่
### ข้อมูลทั้งหมดนี้เกิดจากการรวบรวมข้อมูลจาแหล่งสื่อต่าง หากผิดพลาดประการใดก็ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยครับ
1.ยอมรับความจริง
แม้วิธีที่มันอาจจะยากเกินไปในช่วงแรกของการอกหัก แต่ท้ายที่สุดแล้วมันก็ต้องยอมรับความจริงอยู่ดีว่า เรื่องมันได้จบลงแล้ว มันไปไม่ถึงฝัน
2. หางานอดิเรกใหม่ๆทำ
หางานอดิเรกใหม่ๆเพือลืมงานเก่าๆ ที่เคยทำรวมกับคนรักเก่า หาอะไรใหม่ทำ เผื่อมันจะสร้างความสุขเล็กๆในจิตใจที่เจ็บมา แหมจะแค่เล็กแต่มันก็จะเป็นจุดเริ่มต้นของการเริ่มใหม่
3. ทำให้ยุ่งเข้าไว สนใจแต่งาน
สนใจงานที่ทำอยู่หรือหางานใหม่ๆที่มาเติมเต็มในช่วงที่จิตใจกำลังแย่ เพื่อเปลี่ยนแนวความคิดความสนใจให้มุ่งไปด้านใดด้านหนึ่ง
4.ทิ้งของเก่าๆสิ่งเก่าๆ แล้วมองหาสิ่งใหม่
ลืมความหลังอย่าไปยึดติดกับสิ่งของที่มีความหลังลึกฝังใจทิ่งได้ทิ่งไป บริจาคได้ก็บริจาคอย่าเสียดายของ แล้วมองหาของใหม่กับความทรงจำใหม่ คนรักก็เช่นกัน
5. หาที่ระบาย
ระบายความรู้สึกอารมณ์ที่เก็บกดออกมาอย่าเก็บความรู้สึกไว้ภายใจ อย่าให้มันมาบั่นทอนจิตใจไปมากกว่านี้ มีไรในใจควรรีบหาที่ระบาย จะระบายทางใดยังไงก็ตามแต่ที่สะดวก
6. อย่าคิดว่าตัวเองถูกเสมอ
ควรคิดไตร่ตรองหลักเหตุและผลอะไรถูกอะไรผิดอะไรควรมาก่อนหรือ ด้วยหลักเหตุผลอย่าใช้อารมณ์ความรู้สึกมาตัดสิน ในเรื่องเหตุที่เลิกงาน
7. พร้อมเมื่อไรลุยเมื่อนั้นเลย
เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าพร้อมแล้วที่จะเริ่มต้นใหม่กับใครสักคนเริ่มเลยอย่ารอ หรือไม่ก็เริ่มชีวิตในแบบใหม่ที่ไม่เคยลองมาก่อน
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
