20 ก.พ. 2021 เวลา 07:30 • อาหาร
เมนูน้ำพริกปลาทู
เมนูทำง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอะ ทำกินเอง มั่นใจวัตถุดิบที่ใช้ จะทานคู่กับผักต้ม ไข่ต้ม เป็นมื้อเย็นเบาๆ หรือจะเพิ่มข้าวสวยๆร้อนๆ อร่อยแซ่บ ไม่ใส่ผงชูรสแน่นอนค่ะ
น้ำพริกปลาทู
วัตถุดิบ
1.ปลาทู
2.พริก
3.กระเทียม
4.หอมแดง
5.น้ำปลา น้ำตาล มะนาว
อัตราส่วนกะๆเอาเองได้เลยค่ะ ชอบรสชาติไหน ส่วนเราเอง เราปรุงเพิ่มแค่มะนาวเองค่ะ ไม่ใส่น้ำปลากับน้ำตาลเลย เพราะมันได้ความนัวๆของปลาทูมาช่วยอยู่แล้ว
วิธีทำ
วิธีทำอยู่ในรูปน้าา เราทำเป็นรูปเดียวเลย เผื่อใครจะเซฟเก็บไว้ทำตามจะได้เก็บง่าย ๆ
ฝากติดตามเราด้วยนะคะ คลีนป่าววะ?
เราจะทำให้อาหารคลีนเป็นอาหารที่ไม่น่าเบื่อ ไม่จำเจ
ทุกเมนูที่คุณอยากกินเราจะปรับสูตรให้คลีน
คุณจะได้สนุกกับการลดน้ำหนักและการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน
พบกับเราได้ในทุกช่องทางที่คุณสะดวก
Facebook : คลีนป่าววะ?
Instargram : คลีนป่าววะ?
หรือ cleanpawwah หรือ คลิกลิ้งค์นี้ได้เลยค่ะ
Blockdit : คลีนป่าววะ?
Youtube : ช่อง power of group
รายการ : คลีนป่าววะ?
ช่องพึ่งเปิด อาจจะยังกดค้นหาไม่เจอนะคะ
ลองคลิกลิ้งค์ตามนี้เลยค่ะ วิดีโอตัวเแรกของเรา 👇🏻
คลีนป่าววะ?
โฆษณา