หากคุณมัวแต่กดดันตัวเองให้สู้ตายอยู่เสมอ หัวใจของคุณก็จะเหนื่อยจนหมดแรงไปเลยทีเดียว
ในสถานการณ์แบบนี้ หากคุณสามารถที่จะได้รับรางวัลเพียงเล็กน้อย คุณจะรู้สึกเหมือนกับว่าได้รับรางวัลจากการที่คุณพยายามสู้มาโดยตลอดเลยทีเดียว มาให้รางวัลกับตัวเองวันละครั้ง
เพื่อรักษาความสดใสแข็งแรงของหัวใจ
ในกรณีของตัวผมเองซึ่งเป็นคนที่ชอบช็อกโกแลตผม( Dark Chocolate) มาก ผมจะทานช็อกโกแลตที่หรูๆแพงๆเพียงวันละ 1 ชิ้นเท่านั้น ตอนเที่ยงคืนหลังจากที่ทำงานทุกอย่างเสร็จเรียบร้อยแล้ว Chocolate เพียงหนึ่งชิ้นสามารถทำให้รู้สึกพอใจอย่างมากเลยทีเดียวครับว่า" ได้รางวัลแล้วนะ"
ไม่ว่าจะเป็นการนวดผ่อนคลายการไปสปาหรูๆ การไปดื่มน้ำชาที่โรงแรมแพง ๆ คุณลองจดรายการรางวัลสำหรับตัวเองขึ้นมาดูนะครับ ยิ่งคุณสามารถที่จะนึกออกได้โดยอัตโนมัติว่าให้อะไรเป็นรางวัลแล้วตัวเองจะรู้สึกมีความสุขก็ยิ่งดีครับรางวัล
รางวัลที่ให้กับตัวเองวันละครั้งนั้นเป็นพลังที่ช่วยสร้างหัวใจที่มีความสุขสดใส
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
