4 ระยะนิ้วล็อค หลายคนมักเข้าใจว่า การบริหารมือโดยการพยายามกำลูกบอล เป็นวิธีที่ถูกต้อง แต่รู้หรือไม่ว่า จะทำให้มีอาการรุนแรงเพิ่มมากยิ่งขึ้น ดังนั้น การรักษาเบื้องต้นที่ถูกวิธี คือ ให้พักการใช้งานส่วนที่เกิดอาการนิ้วล็อค และนำมือไปแช่น้ำอุ่นพร้อมบริหารมือเบาๆ นิ้วล็อคเป็นการเสื่อมของร่างกายอย่างหนึ่ง ที่พบได้บ่อยและสร้างความเจ็บปวดให้เยอะมาก แต่โรคนี้ สามารถป้องกันและรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้น หากรู้ว่าเกิดอาการนิ้วล็อคแล้ว ควรทำการรักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ #KoreginsD #โกเรจินส์ดี #นิ้วล็อค