[🌱Vegan Protein100% 🌱] อยากหุ่นดี สิ่งแรกที่ควรคำนึงถึงคือ คุณภาพของสารอาหารที่ทานค่ะ ไม่ต้องไปยึดติดกับช่วงเวลาว่าจะเป็น เช้า กลางวัน หรือเย็น แต่ให้ความสำคัญกับ “มื้อแรกของวัน”

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

19 ก.พ. 2021 เวลา 03:35 • อาหาร

อยากหุ่นดี สิ่งแรกที่ควรคำนึงถึงคือ คุณภาพของสารอาหารที่ทานค่ะ

ไม่ต้องไปยึดติดกับช่วงเวลาว่าจะเป็น เช้า กลางวัน หรือเย็น แต่ให้ความสำคัญกับ “มื้อแรกของวัน”

มื้อแรกสารอาหารดี อิ่มท้องยาวๆ ไม่มีหิวจุกจิก

มื้อสุดท้าย งดแป้ง น้ำตาล หุ่นลีนสวยแน่นอน💪🏻

โฆษณา