Blockdit Logo (Mobile)
จริงหรอออ ?
•
20 ก.พ. 2021 เวลา 08:00 • การศึกษา
#ความแตกต่าง ของน้ำอัดลม
A : แก จะเอาไรไหมชั้นจะไปเซเว่น
B : ชั้นเอาน้ำอัดลม
A : เอาแบบมีน้ำตาลหรือไม่มีน้ำตาล
B : เอาแบบมีน้ำตาลละกัน
A : ระวังจะฟันผุนะแก
B : หะ จริงหรอออ ?
ความแตกต่างของน้ำอัดลมแบบ zero (ไม่มีน้ำตาล) กับ น้ำอัดลมแบบมีน้ำตาล
• แบบมีน้ำตาล
แบคทีเรียในช่องปาก สามารถย่อยน้ำตาลให้เป็นกรดได้จึงอาจทำให้เกิดฟันผุได้
• แบบ zero (ไม่มีน้ำตาล)
เป็นสารให้ความหวาน ดังนั้นแบคทีเรียในช่องปากจึงไม่สามารถย่อยได้ จึงไม่ก่อให้เกิดฟันผุ แต่หากดื่มต่อเนื่องอาจทำให้ฟันสึกได้
ซึ่งการที่ฟันเราสึกกร่อนมากๆ จะทำให้รูปร่างของฟันเราเปลี่ยนแปลงไป บางคนอาจเกิดการเสียวฟัน ประสิทธิภาพในการบดเคี้ยวลดลง
แล้วแบบนี้จะมีวิธีดื่มที่ไม่ทำให้ฟันไม่สึกไหม ?
แม้ว่าน้ำอัดลมแบบ zero (ไม่มีน้ำตาล) จะทำให้ฟันสึกกร่อน แต่ก็มีวิธีการดื่มที่ไม่ทำให้ฟันสึกอยู่ด้วย
- ดื่มพร้อมมื้ออาหาร : การเคี้ยวจะกระตุ้นน้ำลายออกมา ช่วยลดกรดและการสลายของฟัน
- ใช้หลอดดูดแทนการดื่มจากแก้วหรือขวดโดยตรง : เพื่อลดโอกาสที่น้ำอัดลมจะสัมผัสกับฟันโดยตรง
- หลังดื่มน้ำอัดลมไม่ควรแปรงฟันทันที : ควรทิ้งเวลาอย่างน้อย 5 นาที เพื่อลดอาการสึกของผิวฟัน
- หลังดื่มน้ำอัดลมให้อมน้ำเปล่า หรือน้ำผสมเบกกิ้งโซดา : โดยผสมเบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา ต่อน้ำ 1 แก้ว จะมีฤทธิ์เป็นด่างช่วยลดกรดในช่องปากได้
- หลังดื่มน้ำอัดลมให้ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์เคลือบฟัน : ฟลูออไรด์จะช่วยเพิ่มแร่ธาตุกลับคืนสู่ผิวฟัน ลดอาการฟันสึกได้
จริงอยู่ที่น้ำอัดลมแบบ zero (ไม่มีน้ำตาล) จะไม่ทำให้ฟันผุ แต่ก็ทำให้ฟันของคุณสึกกร่อนได้ การปฎิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์จึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ทั้งนี้ ในผู้ที่ชื่นชอบการดื่มน้ำอัดลมทั้งแบบมีน้ำตาลและแบบ zero (ไม่มีน้ำตาล) ก็ไม่ควรดื่มทุกวัน เพราะอาจเกิดผลกระทบต่อร่างกายในอนาคตได้นะคะทุกคน
#จริงหรอ
#สาระน่ารู้
โฆษณา